大学生睡眠情况调查表
欢迎参加本次大学生睡眠情况调查，本调查仅用于研究，所有数据将严格保密。请根据您的实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！
基本信息
1. 性别
男
女
2. 年级
请选择
3. 学号
睡眠情况调查
4. 最近一周，你平均每晚的睡眠时长是
少于5小时
5-6小时
7-8小时
8小时以上
5. 你的入睡时间通常是
22:00前
22:00-24:00
24:00-1:00
1:00以后
6. 近期睡眠质量如何
1分（极差）
1
2
3
4
5
5分（极好）
7. 是否出现以下情况
夜间易醒
多梦
早起疲惫
白天嗜睡
无上述情况
8. 睡眠不足时，你的情绪更倾向于
焦虑烦躁
情绪低落
注意力分散
无明显变化
9. 你认为睡眠是否影响你的社交意愿
经常影响
偶尔影响
几乎不影响
10. 是否会因睡眠问题调整学习计划
经常调整
偶尔调整
从不调整
11. 你尝试过哪些改善睡眠的措施
规律作息
减少熬夜
运动助眠
药物辅助
未采取措施
关闭
更多问卷
复制此问卷