青少年健康知识与行为调查问卷(高中生)
本问卷属于复旦大学华山临床医学院社会实践项目的一部分,旨在了解学生群体的健康习惯、健康认知、健康需求等,并为打造更适合学生群体的健康科普方式提供依据。您的回答将为项目后续工作的开展提供极大的帮助。请您根据实际情况作答,不存在对错之分,您的所有信息将严格保密。预计填写时间:约5分钟。
A. 基本信息
1. 您的年级
高中一年级
高中二年级
高中三年级
2. 您的性别
男
女
其他
3. 您的身高
4. 您的体重
5. 您所在的学校类型
公立学校
民办学校
6. 您所在的区县
7. 您是否为住校生
是
否
8. 您的家庭中是否有医务工作者
是
否
9. 您认为自己的体重处于什么状态
过瘦
瘦
正常
微胖
肥胖
10. 您对自己目前的健康状况评价
非常好
一般
不太好
很差
11. 您平时的日睡眠时长
小于等于5h
6h
7h
大于等于8h
12. 您平时的入睡时间
早于或约为22:00
23:00
24:00
晚于24:00
13. 您的近视度数
无近视
小于300度
300-600度
大于600度
14. 您的周运动时长
小于1h
1h-2h
2-5h
大于5h
B. 健康知识与认知水平
15. “均衡饮食”主要是指
多吃肉类食品
各类食物搭配合理
少吃蔬菜
多吃零食
16. 每天建议的运动时间是
不需要
10分钟左右
30分钟以上
2小时以上
17. 吸烟可能造成的健康问题包括
肺癌
口腔疾病
视力下降
心血管疾病
18. 以下哪些行为有助于预防感冒
勤洗手
少喝水
多锻炼
合理穿衣
吃退烧药
19. 您了解“心理健康”这个概念的程度
非常了解
了解一些
听说过但不了解
完全不了解
20. 如果同学情绪低落,您会怎么做
安慰他并鼓励求助
觉得与我无关
取笑他
告诉老师或家长
21. 你知道青春期主要会出现哪些身体或心理变化吗
很了解
一般
不太了解
完全不了解
22. 下列哪种早餐搭配最健康
只喝饮料
油条+豆浆
面包 +牛奶 +水果
不吃早餐
23. 如果长时间学习或使用电子产品,建议每隔多久休息一次
不需要休息
每1小时休息10分钟
每3小时休息一次
只在晚上休息
24. 当你感到压力大时,你通常会
与家人或朋友倾诉
玩手机或游戏逃避
参与运动
进行消费
自己忍着
吃很多食物来缓解
25. 关于饮水,下列说法正确的是
每天尽量多喝含糖饮料
每天应保证足够的白开水摄入
只有口渴才需要喝水
晚上大量饮水最健康
26. 保持良好睡眠习惯的重要性在于
有助于身高发育
改善记忆力
预防肥胖
没有影响
27. 青少年常见的心理问题包括
焦虑
抑郁
饮食障碍
注意力缺陷多动障碍
28. 如果发现自己或朋友出现心理困扰,最合适的做法是
保守秘密,不告诉任何人
向心理老师或家长寻求帮助
自己承受
在网络上随意发泄
29. 为了保持身体健康,下列哪种行为最不建议
规律作息
吃夜宵和高糖饮料
适度运动
保持好心情
C. 健康信息获取途径
30. 您平时主要通过哪些途径了解健康知识
老师讲课
家长讲解
医生宣传
电视节目
网络视频或公众号
学校活动
同学分享
其他
31. 您最信任的健康信息来源是
医生或医院
学校教师
家长
网络平台
同伴
32. 您是否关注过健康类公众号、视频号或博主
是
否
33. 您觉得网上的健康信息可信度如何
非常可信
大部分可信
一般
不太可信
不可信
34. 您希望通过哪些形式获得健康知识
学校讲座
科普视频
互动游戏
动漫或漫画
校园宣传栏或海报
桌游
D. 健康态度与行为
35. 请根据您的实际情况选择最符合的一项
非常不同意
不太同意
一般
比较同意
非常同意
我每天都会进行一定时间的体育锻炼
我会主动关注自己的心理状态和情绪
我平时注意饮食均衡,不偏食
我经常玩电子产品到很晚
当身体不适时,我会主动告诉父母或老师
我认为保持身体和心理健康都很重要
我愿意学习更多健康相关知识
E. 健康教育体验与需求
36. 您的学校是否开设过健康教育课程
是
否
不清楚
37. 您是否参加过校园健康讲座、宣传周或相关活动
是
否
38. 您觉得学校健康教育课程的内容是否有趣
非常有趣
比较有趣
一般
略显枯燥
完全不有趣
39. 您觉得这些课程是否实用
非常实用
比较实用
一般
不太实用
没有用
40. 您希望学校在健康教育中增加哪些主题
营养与饮食
运动与体重管理
心理健康
性教育
传染病防控
网络成瘾与视力保护
其他
41. 您最希望采用哪种健康教育形式
互动讲座
短视频课程
游戏或比赛
角色扮演或小剧场
其他
42. 您认为医生或医学生参与学校健康教育是否有帮助
非常有帮助
有帮助
一般
没帮助
不确定
43. 假如现在有医学生进行医学科普宣讲,你觉得时长设置为多少比较合适
5min
10min
15min
20min
>20min
F. 综合意见与建议
44. 您认为高中生最需要了解的健康知识主题是什么
45. 您希望学校在健康教育方面有哪些改进或新做法
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