护理生活健康知识调查问卷

护理生活健康知识调查问卷
一、基本信息
1. 1. 性别:
2. 2.专业:
二、健康行为与习惯（每题请选择1-5分，1=完全不符合，2=稍微符合，3=一般符合，4=比较符合，5=完全符合）
3. 3. 您是否每天保证7-8小时的睡眠时间?
4. 4. 您每周进行体育锻炼（如快走、跑步等）的频率是?
5. 5. 您是否能做到每天摄入足量的蔬菜水果（如每天≥500克）?
6. 6. 您是否主动学习过基础急救知识（如心肺复苏、止血包扎等）?
三、健康管理认知（每题请选择1-5分，1=完全不了解，2=稍微了解，3=比较了解，4=一般了解，5=非常了解）
7. 7. 您对“健康饮食金字塔”的结构和内容了解程度如何?
8. 8. 您是否清楚自己的血压、血糖等基础健康指标的正常范围?
9. 9. 您对“心理健康与生理健康的关联性”的理解程度是?
四、护理行为实践（每题请选择1-5分，1=从不，2=偶尔，3=一般，4=经常，5=总是）
10. 10. 当出现轻微身体不适（如感冒、头痛）时，您是否会优先选择科学护理（如休息、补水）而非立即用药?
11. 11. 您是否定期进行健康体检（每年至少1次）?
12. 12. 您在日常生活中是否注意个人卫生防护（如勤洗手、戴口罩）?
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