体育课调查问卷（课后）
感谢您完成本次问卷。本问卷旨在了解你
刚结束体育课堂后的心理状态、认知负荷和注意力投入
。所有题目均为自我感受评价，没有对错之分，请根据你
刚完成课堂的真实体验
作答。问卷数据将严格保密，仅用于科研分析。
请填写您身份证号码的后四位。说明：此信息仅用于将您课前与课后问卷匹配，
不会泄露
您的个人身份，请放心填写。
快乐：评估您感到快乐、愉悦的程度。
注：
0–20：几乎没有；21–40：轻度；41–60：中等；61–80：较强；81–100：极强。
完全不快乐(
0
)
极度快乐(
100
)
悲伤：评估您感到悲伤、沮丧的程度。
注：
0–20：几乎没有；21–40：轻度；41–60：中等；61–80：较强；81–100：极强。
完全不悲伤(
0
)
极度悲伤(
100
)
困倦：评估您感到困倦、想睡的程度。
注：
0–20：几乎没有；21–40：轻度；41–60：中等；61–80：较强；81–100：极强。
完全不困倦(
0
)
极度困倦(
100
)
紧张：评估您感到紧张、焦虑的程度。
注：
0–20：几乎没有；21–40：轻度；41–60：中等；61–80：较强；81–100：极强。
完全不紧张(
0
)
极度紧张(
100
)
平静：评估您感到平静、放松的程度。
注：
0–20：几乎没有；21–40：轻度；41–60：中等；61–80：较强；81–100：极强。
完全不平静(
0
)
极度平静(
100
)
疲惫：评估您感到疲惫、无力的程度。
注：
0–20：几乎没有；21–40：轻度；41–60：中等；61–80：较强；81–100：极强。
完全不疲惫(
0
)
极度疲惫(
100
)
请根据你
此刻的真实感受
作答。这里的信息过载指你在日常生活中接收到的来自社交媒体（如微信、微博、QQ、抖音等）的信息量带来的心理负担或处理压力。
非常不同意
不同意
有点不同意
一般
有点同意
同意
非常同意
我感到来自社交媒体的信息量太大，有被淹没的感觉。
我觉得信息数量多到让我难以充分阅读。
我感到信息超出了我的处理能力。
我发现很多信息是我暂时不需要的。
请根据你
当前
的真实感受
，选择最符合你情况的选项。
从不
很少
有时
经常
总是
当事情发生变化时，我能够适应
无论人生路途中发生任何事情，我都能处理它
面临难题时，我试着去看到事情积极的一面
经历磨炼会让我更有力量
我很容易从疾病、受伤或困难中恢复过来
我相信即使遇到障碍我也能够实现我的目标
压力之下，我仍然能够集中精神地思考问题
我不会轻易被打败打到
在处理生活中的挑战和困难时，我觉得我是个坚强人
我能够处理一些不愉快或痛苦的感觉，例如悲伤、生气
请根据你
此刻对日常学习的真实感受
作答。（仅针对日常学习）
一点也不像我
不太像我
比较像我
非常像我
我感到日常学习任务有困难。
我担心在日常学习上落后于其他同学。
我付出很大努力仍觉得跟不上学习进度。
我感到担心即将到来的考试。
请根据你
当前
的真实感受
，选择最符合你情况的选项。
1
2
3
4
5
为完成日常学习内容对我来说需要很高的思考和注意力投入
为完成日常学习任务，我感到时间紧迫或任务繁重
为理解和掌握学习内容，我必须付出很大的努力
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