当今社会早餐行为健康情况调查问卷
1. 您的年龄段是？
A. 18岁及以下
B. 19-25岁
C. 26-35岁
D. 36-45岁
E. 46岁及以上
2.您的性别是？
A.女
B.男
3. 您平均每周吃早餐的频率大约是？
A. 每天都吃（6-7天）
B. 经常吃（4-5天）
C. 偶尔吃（2-3天）
D. 几乎不吃（0-1天）
4. 您不吃早餐的主要原因是？
A. 时间紧张，来不及准备
B. 起床较晚，无饥饿感
C. 没有吃早餐的习惯
D. 觉得早餐不重要，可省掉
E. 每天都吃早餐
5. 您通常在什么时间段吃早餐？
A. 6:30之前
B. 6:30-8:30
C. 8:30-10:00
D. 10:00之后
6. 您常选择的早餐类型偏向于？
A. 面食类（馒头、面条、饺子等）
B. 五谷杂粮类（玉米、红薯、燕麦等）
C. 流粥类（小米粥、南瓜粥等）
D. 速食类（饼干、方便面、糕点等）
E. 西式类（全麦面包、三明治等
7. 您吃早餐的习惯是？
A. 在家/在公司从容食用，耗时15分钟以上
B. 在家/在公司快速食用，耗时5-15分钟
C. 边赶路/边工作边吃
D. 无固定地点，随手解决
8. 您了解高质量早餐的营养搭配标准（如包含谷薯类、优质蛋白、蔬果等）吗？
A. 非常了解，清楚具体搭配要求
B. 大致了解，知道需多种食物搭配
C. 不太了解，只知道要吃早餐
D. 完全不了解
9. 不吃早餐或早餐质量差时，您会出现哪些状况？
A. 精力不足，影响工作/学习效率
B. 头晕、心慌、低血糖
C. 胃部不适
D. 无明显不适
10. 您有改善早餐质量（如增加食物种类、选择健康食材）的想法吗？
A. 有，且正在尝试
B. 有，但还未行动
C. 没有，觉得目前状态很好
D. 想过，但不知道如何改善
11. 您选择早餐时，最优先考虑的因素是？
A. 营养健康（如食材搭配、少油少糖）
B. 方便快捷（如可即时食用、易携带）
C. 口感口味（如符合个人喜好、味道好）
D. 价格实惠
12. 您通常通过哪种方式解决早餐？
A. 在家自制（用食材烹饪或简单搭配）
B. 购买成品（便利店、早餐店、超市等）
C. 单位/学校提供
D. 家人/他人准备
13. 您单次早餐的花费通常在哪个范围？
A. 5元及以下
B. 6-10元
C. 11-15元
D. 16元及以上
14. 您认为早餐对身体健康的重要性如何？
A. 非常重要
B. 比较重要
C. 一般
D. 不重要
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