关于体育锻炼对高校大学生负面情绪的影响问卷调查

下表是用于评估心理軔性水平的自我评定量表。1-5级数字分别表示从来不、很少、有时、经常、一直如此五种不同程度。请根据过去1个月内您的日常生活情况,选出最符合您的一项,注意回答这些问题没有对错之分。

您的性别
您的户口所在地
您的专业
您的年级
1.您进行体育锻炼的强度怎样(单选)?
2.您进行上述强度体育活动,一次多少分钟(学生也包括上体育课)(单选)?
3.您进行上述体育活动的次数(单选)?
4.您最近1个月以来,主要从事的体育锻炼项目(一个月 2-3 次)(可多选)?
1.我能适应变化
2.我有亲密、安全的关系
3.有时,命运或上帝能帮忙
4.无论发生什么我都能应付
5.过去的成功让我有信心面对挑战
6.我能看到事情幽默的一面
7.应对压力使我感到有力量
8.经历艰难或疾病后,我往往会很快恢复
9.事情发生总是有原因的
10.无论结果怎样,我都会尽自己最大努力
11.我能实现自己的目标

12.当事情看起来没什么希望时,我不会轻易放弃

13.我知道去哪里寻求帮助
14在压力下,我能够集中注意力并清晰思考
15.我喜欢在解决问题时起带头作用
16.我不会因失败而气馁
17.我认为自己是个强有力的人
18.我能做出不寻常的或艰难的决定
19.我能处理不快乐的情绪
20.我不得不按照预感行事
21.我有强烈的目的感
22.我感觉能掌控自己的生活
23.我喜欢挑战
24.我努力工作以达到目标
25.我对自己的成绩感到骄傲
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