大学生身体素质及体育锻炼调查问卷

您好！我们正在进行一项关于大学生身体素质及体育锻炼情况的调查，旨在了解大学生身体素质与体育锻炼之间的关联。本问卷采用匿名方式进行，您的所有回答仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据自身实际情况如实作答，感谢您的支持与合作！

1. 您的性别

男女

2. 您平均每周进行体育锻炼的次数

0次1-2次3-4次5-6次7次及以上

3. 您每次体育锻炼的平均时长

30分钟以内30-60分钟61-90分钟91-120分钟120分钟以上

4. 您通常进行体育锻炼的时间段

早晨（6:00-8:00）上午（8:00-12:00）下午（12:00-18:00）晚上（18:00-22:00）凌晨（22:00以后）

5. 您是否有固定的体育锻炼计划

有，严格执行有，偶尔执行没有，但有锻炼想法没有，也不想锻炼

6. 您最近一次参加的1000米（男）/800米（女）跑的成绩等级

优秀良好及格不及格未参加过

7. 您最近一次立定跳远的成绩等级

优秀良好及格不及格未参加过

8. 您最近一次坐位体前屈的成绩等级

优秀良好及格不及格未参加过

9. 您最近一次50米跑的成绩等级

优秀良好及格不及格未参加过

10. 以下是一些身体状况描述，请根据您的实际情况选择符合程度

我很少感到疲劳乏力

我能轻松完成日常体力活动

我在体育活动中耐力较好

我在体育活动中爆发力较好

我的身体柔韧性较好

11. 您认为您目前的身体素质状况如何

很差

很好

12. 您认为体育锻炼对您的身体素质提升效果如何

效果显著有一定效果效果不明显没有效果不清楚

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