大学生课余时间利用情况调研问卷

您的性别：
您的年级：
您的专业类别：
您平均每天课余时间约为（不含睡眠时间）：
工作日课余时间主要用于（可多选，最多选 3 项）：
周末 / 节假日课余时间主要用于（可多选，最多选 3 项）：
每周用于学习 / 复习 / 考证的课余时间约：
每周用于娱乐（追剧 / 游戏 / 刷短视频等）的课余时间约：
每周用于社交（聚餐 / 约会 / 线上聊天等）的课余时间约：
每周用于运动健身的课余时间约：
您是否有参与兼职 / 实习？
您是否有参与社团 / 学生工作？
您课余时间使用电子设备（手机 / 电脑 / 平板等）的主要目的（可多选，最多选 3 项）：
合理安排课余时间对学业提升有重要作用
课余时间是实现个人兴趣和能力提升的重要途径
过多的娱乐活动会影响课余时间的有效利用
课余时间应该优先满足学习和职业发展需求
碎片化时间（如课间、通勤等）也能创造价值
我认为自己目前的课余时间利用效率较高
周围同学的课余时间安排会影响我的选择
学校提供的时间管理相关指导（如讲座、课程等）对我有帮助
专业学习压力大，难以合理安排课余时间
课余时间的合理利用能提升个人幸福感
为优化课余时间分配付出努力（如学习时间管理方法）
家庭环境或经济状况会影响我的课余时间安排
您是否会提前规划课余时间（如每日 / 每周计划）？
您制定课余时间计划的主要方式（可多选，最多选 2 项）：
您的课余时间计划是否能顺利执行？
影响计划执行的主要因素（可多选，最多选 3 项）：
您是否有学习过时间管理方法（如四象限法则、番茄工作法等）？
您希望通过课余时间提升的能力（可多选，最多选 3 项）：
未来一学期，您是否有明确的课余时间目标（如考证、完成实习等）？
您希望学校为学生课余时间利用提供哪些支持（可多选，最多选 3 项）：
对于优化自身课余时间利用，您有哪些建议或想法？（开放性问题）
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