大学生校园体育APP使用与锻炼效果关联性调查问卷

尊敬的同学：
 
您好！为探究校园体育APP使用与锻炼效果的关联性，我们开展本次问卷调查。问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术研究，严格保密个人信息。请根据自身实际情况如实填写，感谢您的支持与配合！
一、基本信息
1. 您的性别：
2. 您的年级：
3. 您的专业类别：
4. 您每周自主锻炼的基础频率（未使用APP时）：
二、校园体育APP使用情况
1. 您是否使用过校园体育类APP（如运动世界校园、Keep校园版、高校体育等）？
2. 若使用过，您使用该类APP的时长：
3. 您当前每周使用校园体育APP的频率：
4. 您每次使用校园体育APP进行锻炼的时长：
5. 您使用校园体育APP的主要功能（可多选）：
6. 您对校园体育APP功能的满意度：
7. 您使用校园体育APP的主动性：
三、锻炼效果自评
1. 相较于使用APP前，您的锻炼规律性：
2. 相较于使用APP前，您的锻炼强度：
3. 使用APP后，您的心肺功能（如跑步耐力、呼吸调节）：
4. 使用APP后，您的肌肉力量/柔韧性（如肢体伸展、力量动作完成度）：
5. 使用APP后，您的锻炼积极性（如主动规划锻炼、克服惰性）：
6. 使用APP后，您对自身锻炼效果的整体满意度：
7. 长期使用APP后，您的体测成绩（如800/1000米、立定跳远等）：
问卷到此结束，再次衷心感谢您的参与！
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