装备7班1大学生情绪状态自评问卷（PHQ-9 &GAD-7 综合版）
亲爱的同学：
你好！为了更好地关注和了解大家的心理状态，班级现组织一次匿名的情绪状态测评。本问卷共18道题，大约需要3-5分钟完成。所有数据将严格保密，仅用于整体情况评估和提供必要支持。请根据你最近两周的实际情况，选择最符合你感受的选项。
1. 您的姓名：
2. 您的班级：
请选择
3. 做事时提不起劲或没有乐趣
完全不会
0
1
2
3
几乎每天
4. 感到心情低落、沮丧或绝望
完全不会
0
1
2
3
几乎每天
5. 入睡困难、睡不安稳或睡眠过多
完全不会
0
1
2
3
几乎每天
6. 感觉疲倦或没有活力
完全不会
0
1
2
3
几乎每天
7. 食欲不振或吃太多
完全不会
0
1
2
3
几乎每天
8. 对自己有不好的感受（或觉得自己很失败、让自己或家人失望）
完全不会
0
1
2
3
几乎每天
9. 难以集中注意力（例如阅读或看电视时）
完全不会
0
1
2
3
几乎每天
10. 行动或说话速度缓慢到别人能觉察？或正好相反——感觉坐立不安、烦躁难耐，动来动去的情况比平时更严重
完全不会
0
1
2
3
几乎每天
11. 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头
完全不会
0
1
2
3
几乎每天
12. 感觉紧张、焦虑或急切
完全不会
0
1
2
3
几乎每天
13. 不能够停止或控制担忧
完全不会
0
1
2
3
几乎每天
14. 对各种各样的事情担忧过多
完全不会
0
1
2
3
几乎每天
15. 放松下来有困难
完全不会
0
1
2
3
几乎每天
16. 由于不安而无法静坐
完全不会
0
1
2
3
几乎每天
17. 变得容易烦恼或急躁
完全不会
0
1
2
3
几乎每天
18. 感到似乎将可能有可怕的事情发生而害怕
完全不会
0
1
2
3
几乎每天
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