大学生心理健康压力调查问卷

您好！这是一份关于大学生心理健康压力状况的调查问卷。本问卷旨在了解您当前的心理状态和面临的压力情况。您的回答对我们的研究非常重要，请根据您的实际感受和情况如实作答。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。感谢您的支持与参与！

1. 您的性别

男女其他

2. 您所在的年级

大一大二大三大四研究生及以上

3. 您的专业类别

文科理科工科医科艺术类农林类其他

4. 您是否为独生子女

是否

5. 过去两周内，您是否有以下感受及频率

感到紧张、焦虑或坐立不安

感到情绪低落、沮丧或绝望

感到疲倦或没有活力

入睡困难、睡眠维持困难或睡眠过多

对做事情几乎没有兴趣或乐趣

6. 您认为大学生活中可能面临的主要压力来源有哪些

学业成绩与考试压力就业与未来发展焦虑人际关系困扰（同学、室友、恋人等）经济压力家庭期望与压力个人前途规划迷茫校园环境适应问题恋爱问题外貌或身材焦虑其他

7. 总体来说，您对自己目前的心理健康状况的满意程度

非常不满意

非常满意

8. 当您感到压力较大时，通常会首先向谁倾诉或寻求帮助

父母或家人朋友或同学恋人学校心理咨询老师专业心理医生不向任何人倾诉，自己承受其他

9. 您对学校提供的心理健康教育和咨询服务了解程度如何

非常了解比较了解一般不太了解完全不了解

10. 您是否曾经使用过学校的心理咨询服务

经常使用偶尔使用从未使用过，但考虑过从未使用过，也不考虑使用

11. 您认为影响您寻求心理帮助的主要原因是什么（如未使用过，可设想）

担心被他人议论或歧视不知道如何预约或获取服务认为自己的问题不严重，能自行解决对心理咨询效果不信任咨询费用过高（如校外咨询）时间冲突，不方便其他

12. 您通常会采取哪些方式来缓解压力

运动锻炼听音乐阅读与人倾诉上网或玩游戏睡觉逛街购物吃东西看电影或追剧其他

13. 您认为自己应对压力的能力如何

很强较强一般较弱很弱

14. 您认为学校在哪些方面可以更好地帮助大学生维护心理健康

15. 对于促进大学生心理健康，您还有其他什么建议或想法

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