中学生生活适应调查问卷

亲爱的同学，您好:
我们是包头师范学院应用心理学专业的学生，现在想邀请您参加一项关于中学生生活适应的问卷调查，希望得到您的支持。
请您认真阅读下面的题目，并根据您的最初反应和真实情况作答，答案并无对错之分。
每个题目后有1-5五个数字，分别代表:1=完全不符合，2=比较不符合，3=无法确定，4=比较符合，5=完全符合。
请你在最贴合自己情况的数字上打“√，请您认真阅读下面的题目，并根据您的最初反应和真实情况作答，答案并无对错之分。本问卷不记名，结果仅供学术研究之用，为确保问卷的有效性。
请您填写完全部项目，衷心感谢您的合作!
1. 您的性别：
2. 年级
3. 在校园实验室做实验时，我会遵守操作规范，不随意触碰危险器材
4. 老师采用新的教学方法时，我会积极配合参与
5. 即使家里的闹钟没响导致自己起床晚了，我也会快速收拾，不抱怨闹钟
6. 我知道学校里“不许欺负同学”的具体行为范围
7. 遇到学习难题时，我愿意主动向老师请教
8. 假期结束回到学校，我能快速切换到学习状态，不拖延
9. 为了提高自己的数学成绩，我会额外做一些练习题
10. 我知道学校“按时完成作业”的规则对学习的意义
11. 我会认真倾听老师的批评建议，不随意反驳
12. 家里搬家到新小区后，我会尝试认识新邻居或小区里的同龄人
13. 看到同学认真学习的样子，我也会受到带动，专注投入学习
14. 我知道校园内“保持教室整洁”的具体责任分工
15. 与老师交流时，我能做到眼神交流、态度礼貌
16. 老师布置作业的形式变化时，我会按新要求完成
17. 希望在班级排名中有所进步，我会制定每周的学习计划
18. 我清楚社会中“遵守公共时间”的重要性
19. 当老师误解我时，我会选择合适时机解释清楚
20. 班级更换班主任后，我会主动了解新班主任的教学风格和要求
21. 为了能听懂老师讲的难题，我会提前复习相关的基础内容
22. 我了解社会中“遵守公共卫生”的基本准则
23. 我会主动向老师问好，比如早上在校门口遇见时
24. 学校食堂调整菜品时，我会尝试接受新菜品，不抱怨“不如以前”
25. 希望得到老师对作业的表扬，我会认真书写，减少错误
26. 我能区分“遵守规则”和“盲目服从”的不同
27. 当老师表扬其他同学时，我会认可并向其学习，不嫉妒
28. 家里有新成员时，我会尝试适应家庭角色的变化
29. 为了在期末考试中达到家长的期望，我会每天多花时间复习
30. 班级在运动会中获奖时，我会感到自豪
31. 我会遵守老师制定的课堂纪律，不影响老师教学
32. 周末计划被临时打乱时，我会接受新安排
33. 发现自己在语文写作上有差距，我会主动向老师请教写作技巧
34. 看到学校获得“文明校园”称号，我会觉得这是全体师生的功劳
35. 毕业或换老师时，我会主动向老师表达感谢
36. 学校新增校规时，我会遵守新规定
37. 看到自己的错题越来越少，我会更有动力投入下一阶段学习
38. 班级卫生评比扣分时，我会主动思考如何改进
39. 当老师身体不适仍坚持上课时，我会更加专注听课
40. 长期相处的家人出差时，我会尝试独立适应生活
41. 为了避免考试时因知识点遗漏丢分，我会整理各科的知识清单
42. 学校组织公益活动时，我会积极参与以维护学校形象
43. 我会主动向老师反馈班级里的积极现象或存在的小问题
44. 面对考试前的紧张，我会通过一些方式让自己平静下来
45. 发现自己的英语听力较弱，我会每天听英语听力材料
46. 听到他人夸赞自己的学校，我会感到开心
47. 与老师沟通后，我能记住老师的提醒并落实到行动中
48. 担心作业完不成时，我会把作业拆分成小任务，一步步做来减少焦虑
49. 为了能顺利完成老师布置的研究性作业，我会主动搜集相关资料
50. 班级小组合作任务中，我会优先考虑小组整体目标而非个人利益
51. 课间休息时，我能轻松加入同学的聊天话题
52. 面对陌生的环境，我会观察周围熟悉的事物来放松
53. 对副科（政，史，地，物，化，生）的知识感兴趣，我会买它的资料去看
54. 班级同学遇到困难时，我会主动帮忙，因为这能让班级更团结
55. 看到同学情绪低落，我会主动关心询问原因
56. 害怕自己在集体活动中表现不好时，我会提前简单练习
57. 想到通过学习能实现自己的理想，我会克服学习中的困难
58. 看到学校设施被外人损坏，我会感到气愤并想办法制止
59. 与同学一起排队时，我会主动和身边同学聊天打发时间
60. 担心和新同桌相处不好时，我会主动找简单话题来缓解紧张
61. 希望在课堂回答问题时能准确说出答案，我会提前预习新课内容
62. 班级制定集体目标时，我会努力实现个人目标以助力集体
63. 同学遇到生活困难，我会主动分享
64. 面对突然增加的学习任务，我会先列清单，再按优先级完成，不慌不乱
65. 为了提高成绩，我会针对自己的薄弱科目加强学习
66. 听到他人批评自己的班级，我会尝试解释或找出改进方向
67. 和同学一起吃饭时，我会主动分享自己的零食
68. 担心自己跟不上新老师的教学进度时，我会课下主动向同学请教，消除担忧
69. 每天早上我会花 分钟规划当天的学习任务
70. 班级打扫公共区域卫生时，我会多干一点，让区域更整洁
71. 我会主动关注同学的需求，比如帮近视的同学递板书笔记
72. 面对家里的突发情况，我会暂时回到房间，通过看书转移注意力
73. 我会把作业按“紧急重要”的顺序排列，先完成老师第二天要收的作业 
74. 学校获得“优秀生源学校”称号时，我会觉得自己也要更努力才配得上
75. 与同学约定见面，我会提前到达或准时赴约，不迟到
76. 担心自己的想法在班级讨论中被否定时，我会告诉自己“说出想法就很棒”
77. 课间10分钟我会用来整理上节课的笔记，或准备下节课的课本
78. 看到班级图书角书籍杂乱，我会主动整理，维护班级环境
79. 同学分享有趣的事情时，我会认真倾听并给予回应
80. 面对同学对自己的误解，我会找合适时机解释，避免一直纠结焦虑
81. 周末我会制定学习计划，把时间分配给不同科目
82. 听到他人说自己学校的优点，我会主动补充更多学校的亮点
83. 我会避免在背后议论同学的缺点或隐私
84. 和好朋友因误会冷战，我会主动发消息打破僵局
85. 进入新班级后，我能较快发现新班级的优点
86. 班级布置教室时，我会提出创意想法，希望班级环境更优秀
87. 班级选班干部时，我会根据同学的能力公正投票
88. 面对学校突然停电等突发情况，我会安静坐在座位上，听老师安排，不慌乱
89. 我会设置闹钟，提醒自己按时开始学习或休息
90. 班级获得“优秀班集体”称号后，我会更严格要求自己，保持集体荣誉
91. 我会主动和不同性格的同学交往，不局限于固定圈子
92. 害怕自己的零食、文具被同学借走不还时，我会提前和同学约定归还时间，减少担忧
93. 考前一周我会制定复习时间表，每天复习不同的科目和章节
94. 我害怕老师因为我的成绩不好而“不喜欢我”。
95. 和同学产生小误会时，我会主动沟通化解，不冷战
96. 面对班级调座位后离好朋友很远的不安，我会告诉自己“下课还能一起玩”
97. 当学习过程中被其他事情打断，我会记录下中断的位置，回来后快速衔接
98. 看到他人破坏公共环境，我会尝试制止或告诉相关人员
99. 向他人表达想法时，我能说清楚重点，不啰嗦
100. 面对父母加班晚归的担忧，我会通过打电话确认时间，让自己放心
101. 我会利用上下学的碎片化时间背单词或古诗
102. 看到同学在网络上传播不良信息，我会提醒他这是不对的
103. 别人说话时，我会等对方说完再回应，不随意打断
104. 想到要去新的理发店理发时，我会提前告诉理发师自己的需求，减少不安
105. 写作业时我会设定时间限制，提高效率
106. 了解到节约用水的重要性后，我会在生活中主动关紧水龙头
107. 与同学讨论问题时，我能准确理解对方的观点
108. 即使上课听不懂老师讲的内容，我也会保持耐心，课下再请教
109. 周末我会留半天时间休息或做兴趣爱好，避免一直学习导致疲劳
110. 看到同学欺负弱小，我会制止或告诉老师，不让欺凌发生
111. 面对多人交流场景，我能自然地表达自己的看法
112. 家里的饭菜不合口味时，我会平静告诉家人，不抱怨或挑食
113. 我会优先完成自己薄弱科目的作业，确保有足够时间攻克难点
114. 了解到节约用电的意义后，我会主动关掉不用的灯和电器
115. 接他人递来的物品时，我会说“谢谢”，表达感谢
116. 即使考试成绩比预期差，我也会分析原因，不一直难过
117. 我会在书桌前贴一张每周时间表，明确每天的学习和休息时段
118. 知道身边有同学情绪低落时，我会主动关心并倾听他的烦恼
119. 用文字消息和同学沟通时，我会注意用词礼貌，不发生硬语气
120. 即使天气不好影响出行，我也会按原计划安排，不烦躁
121. 遇到不会的难题时，我会先标记出来，等完成其他作业后再集中解决，不浪费时间
122. 看到他人在非吸烟区吸烟，我会提醒他这里不能吸烟
123. 当对方表达的观点和我不同时，我会耐心听其解释
124. 即使作业量比平时多，我也会按顺序完成，不焦虑或拖延
125. 我会利用课后服务时间完成大部分作业，减少回家后的学习压力
126. 看到同学忘记关教室门窗，我会主动关好，避免财物丢失
127. 和同学约定事情时，我会重复确认细节，避免误解
128. 好朋友忘记和自己的约定时，我会听他解释原因，不直接生气
129. 每学习1小时，我会休息10分钟，避免注意力下降
130. 看到他人需要紧急帮助，我会帮忙拨打急救电话
131. 当自己说错话时，我会及时道歉并纠正
132. 同学对自己的玩笑有点过分时，我会平静告诉对方“我不喜欢这样”，不委屈或发火
133. 考试前我会按“知识点重要程度”分配复习时间，重点复习高频考点
134. 看到社区健身器材损坏，我会告诉工作人员，避免他人受伤
135. 理解不了对方的意思时，我会主动提问
136. 即使自己喜欢的老师不再教自己，我也会保持对这门课的兴趣
137. 我会提前一天整理好第二天要带的课本和作业，避免早上匆忙遗漏
138. 过马路时，我会等绿灯亮了再走，不闯红灯
139. 拒绝同学不合理请求时，我会委婉说明原因，不直接说“不”
140. 同学在讨论中反对自己的观点时，我会听对方的理由，不情绪化反驳
141. 当计划被打乱，我会调整当天的学习任务，确保核心任务完成
142. 在电影院看电影时，我会在电影开始后关掉手机声音，不影响他人
143. 分享自己的经历时，我会观察对方反应，适时调整话题
144. 即使自己准备很久的发言被老师打断，我也会按老师的要求调整，不失落
145. 寒暑假时我会制定月度学习计划，每周总结进度，及时调整未完成的任务
146. 在超市购物结账时，我会排队等候，不越过黄线催促前面的人
147. 和同学吵架后，我会冷静下来思考自己是否有不对的地方
148. 好朋友和其他同学走得更近时，我会理解每个人都有多个朋友，不嫉妒
149. 即使题目很难，我也相信通过认真思考能够找到解题方法
150. 在公共厕所使用后，我会主动冲水，保持整洁
151. 同学误会我弄坏他的物品时，我会找证据证明并解释
152. 即使自己的衣服或鞋子被同学不小心弄脏，我也会平静处理，不指责对方
153. 面对知识点的记忆，我相信我能找到适合自己的记忆技巧
154. 在教室上课时，我会遵守课堂秩序，不随意打断老师讲课
155. 和好朋友因意见不同争执时，我会先听他的想法再沟通
156. 想到要参加不熟悉的比赛时，我会看往年题目，了解难度
157. 面对一些概念时，我会运用生活中的例子帮助理解
158. 在班级自习课上，我会保持安静，不与同学闲聊影响他人学习
159. 因座位安排和同学产生矛盾，我会主动和老师沟通解决
160. 遇到作业量较多时，我会把大任务拆分成小部分
161. 如果遇到难题时，我会先回顾课本上的同类例题，再尝试解答
162. 班级调换座位后，我会尝试和新同桌建立良好的相处模式
163. 同学在背后说我坏话被我知道，我会主动找他问清原因
164. 面对陌生的知识点，我相信能通过查阅资料和请教老师能学会
165. 学习新科目时，我会先了解这门课的整体框架，再分章节学习
166. 我觉得自己有能力在考试前复习完所有科目做好充分准备
167. 同学不认可我的观点并反驳时，我会用事实说明，不情绪化
168. 我认为自己能在课堂上，快速理解老师讲的新内容
169. 我认为自己能在遇到学习困难时不放弃，积极寻找解决办法
170. 即使考试时遇到突发情况，我也相信自己能冷静应对，发挥出正常水平
更多问卷 复制此问卷