大学生心理健康问题调查
1. 您的性别:
A. 男
B. 女
2. 您所在的年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3. 您所学的专业类别:
A. 文科
B. 理科
C. 工科
D. 医科
E. 艺术类
F. 其他
4. 您的生活状态:
A. 住校
B. 走读
C. 校外租房
D. 其他
5. 您是否为独生子女:
A. 是
B. 否
二、心理健康认知与自评
1. 您对“心理健康”的了解程度:
A. 非常了解,清楚其核心内涵与判断标准
B. 比较了解,知道基本概念与重要性
C. 不太了解,仅模糊知道相关术语
D. 不了解,从未关注过
2. 您认为当代大学生的心理健康整体状况:
A. 普遍良好,积极乐观
B. 整体一般,部分人存在轻微困扰
C. 不容乐观,较多人有明显心理压力
D. 不清楚,没有关注过
3. 您对自己当前的心理健康状态满意度:
A. 非常满意,情绪稳定且心态积极
B. 比较满意,偶尔有小困扰但能快速调整
C. 不太满意,经常被负面情绪影响
D. 很不满意,长期处于焦虑或低落状态
4. 当出现心理困扰时,您认为是否需要寻求帮助:
A. 非常需要,及时求助是解决问题的有效方式
B. 可能需要,视困扰严重程度而定
C. 不太需要,更倾向于自己消化
D. 不需要,认为心理问题是软弱的表现
三、心理压力来源
1. 您当前面临的主要心理压力来自(可多选):
A. 学业压力(考试、绩点、科研等)
B. 就业压力(求职、考研、考公等)
C. 经济压力(生活费、学费、兼职等)
D. 人际关系(同学、室友、恋爱等)
E. 家庭压力(父母期望、家庭关系等)
F. 未来规划(职业方向、人生目标等)
G. 外貌或身材焦虑
H. 其他
2. 在上述压力中,对您影响最大的是:
A. 学业压力
B. 就业压力
C. 经济压力
D. 人际关系
E. 家庭压力
F. 未来规划
G. 外貌或身材焦虑
H. 其他
3. 您认为压力对您的日常生活影响程度:
A. 影响极大,严重干扰学习和生活
B. 有一定影响,偶尔影响状态
C. 影响较小,基本能正常应对
D. 无影响,能将压力转化为动力
四、情绪与行为表现
1. 您是否经常出现以下负面情绪(可多选):
A. 焦虑(过度担心、紧张不安)
B. 抑郁(情绪低落、兴趣减退)
C. 易怒(容易发脾气、情绪暴躁)
D. 孤独(感到孤单、缺乏陪伴)
E. 自卑(自我否定、缺乏自信)
F. 迷茫(对未来无方向、不知所措)
G. 很少出现负面情绪
H. 其他
2. 当出现负面情绪时,您通常的应对方式是(可多选):
A. 向家人、朋友或同学倾诉
B. 进行运动、听音乐等放松活动
C. 自我调节(如冥想、深呼吸、写日记)
D. 沉迷游戏、刷剧等转移注意力
E. 寻求专业帮助(心理咨询师、医生等)
F. 压抑情绪,不向他人表达
G. 其他
3. 您的睡眠质量如何:
A. 非常好,入睡快且睡眠充足
B. 比较好,偶尔失眠但不影响状态
C. 不太好,经常入睡困难或早醒
D. 很差,长期睡眠不足或睡眠质量差
4. 您是否有过以下行为(可多选):
A. 因情绪问题逃课或请假
B. 暴饮暴食或过度节食
C. 长时间熬夜
D. 对以往感兴趣的事失去兴趣
E. 很少出现上述行为
F. 其他
五、心理健康支持与求助行为
1. 您是否了解学校的心理健康服务(如心理咨询中心、心理老师等):
A. 非常了解,知道具体服务内容和联系方式
B. 比较了解,知道学校有相关服务
C. 不太了解,仅听说过但不清楚具体信息
D. 不了解,不知道学校有相关服务
2. 您是否有过寻求专业心理帮助的经历:
A. 有过,且认为帮助很大
B. 有过,但效果一般
C. 没有过,但有求助意愿
D. 没有过,且无求助意愿
3. 若未寻求过专业帮助,主要原因是(可多选):
A. 不知道如何联系或预约
B. 担心隐私泄露被他人议论
C. 认为自己的问题不严重,无需专业帮助
D. 对心理咨询存在误解或偏见
E. 觉得咨询费用过高(若有)
F. 其他
4. 您希望学校提供哪些心理健康支持(可多选):
A. 增加心理咨询师数量,延长咨询时间
B. 开展更多心理健康主题讲座或活动
C. 开设心理健康相关课程
D. 建立匿名心理求助平台
E. 加强心理健康知识宣传(如海报、公众号推文等)
F. 其他
六、开放性问题
1. 您认为当代大学生在心理健康方面面临的最大挑战是什么?
2. 对于提升大学生心理健康水平,您有哪些建议?
再次感谢您的参与!祝您学习进步,生活愉快!
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