学生心理健康调查
您的年龄段:
10~15
18~25
26~30
1. 性别:
男
女
其他
2. 年级:
小学
初中
高中
大学
3. 是否为独生子女:
是
否
二、情绪状态
1. 近一个月内,你感到开心、愉悦的频率是?
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少
几乎没有
2. 近一个月内,你是否经常感到焦虑、紧张(如担心考试、人际关系等)?
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
3. 当你遇到不开心的事时,通常能较快调整情绪吗?
能轻松调整
基本能调整
需要一点时间
很难调整
完全无法调整
1. 你对目前的学习任务是否感到有压力?
毫无压力
压力较小
压力适中
压力较大
压力极大
2. 近一个月内,你是否经常出现注意力不集中、难以专注学习的情况?
几乎没有
偶尔
有时
经常
总是
3. 当学习遇到困难时,你的态度更接近以下哪种?
积极寻找方法解决
尝试解决,不行就放弃
等待他人帮助
直接放弃
感到沮丧,不想面对
四、人际关系
1. 你与同学之间的相处情况如何?
关系融洽,有很多好朋友
关系较好,有几个好朋友
关系一般,无明显矛盾
偶尔有矛盾,相处较难
矛盾较多,难以相处
2. 当你遇到烦恼时,是否会向家人、朋友或老师倾诉?
总是会
经常会
偶尔会
很少会
从不
3. 你是否担心自己不被他人喜欢或接纳?
几乎不担心
偶尔担心
有时担心
经常担心
总是担心
五、自我认知
1. 你对自己的整体满意程度如何?
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
2. 当你做错事情时,通常会怎么看待自己?
理性分析问题,不否定自己
有点自责,但能很快释怀
比较自责,会纠结一段时间
很自责,觉得自己没用
极度自责,难以原谅自己
3. 你认为自己有能力应对生活中遇到的困难吗?
非常有能力
比较有能力
一般
不太有能力
完全没能力
1. 你平均每天的睡眠时间大约是?
8小时及以上
7-8小时
6-7小时
5-6小时
5小时以下
2. 你是否有熬夜(凌晨12点后入睡)的习惯?
几乎不熬夜
偶尔熬夜(每周1-2次)
有时熬夜(每周3-4次)
经常熬夜(每周5-6次)
每天都熬夜
3. 你是否经常参与体育锻炼(如跑步、打球等)?
每天都参与
每周3-5次
每周1-2次
很少参与
几乎不参与
七、开放反馈
如果您有任何想倾诉的烦恼、对心理健康支持的需求或建议,欢迎在此写下:
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