高校校园跑对大学生锻炼行为与心理影响研究

首先非常感谢您参与本次问卷调查！本问卷旨在了解您对高校校园跑政策的认知、行为反应及心理体验，为优化校园体育管理提供科学依据。所有数据仅用于学术研究，严格保密。填答本问卷即视为您自愿参与本研究并知情同意。本研究已获得校伦理委员会审批。
问卷无标准答案，请根据真实感受作答。
你的年级是?
你的性别是?
你的身高是____厘米（请填写数字）
你的体重是____公斤（请填写数字）
你对自己体质的评价是?
你平均每周完成几次校园跑?
你是否清楚本校校园跑的基本要求?（如次数、公里数、时间段）
你是否清楚不完成校园跑的后果?
你是否清楚“作弊”行为会受到怎样的处理?（如“代跑”或“使用外挂”）
你认为校园跑是否存在“形式化”完成的问题?
你认为目前的校园跑执行方式是否严谨合理?
你是否有过“被动应付/补跑/赶进度”的情况?
你是否知道“代跑”现象在本校是否普遍?
你是否有过“请人代跑”或“使用外挂软件”经历?
你认为作弊行为主要由哪些原因引发?（可多选）
你认为校园跑有助于提升身体素质吗?
本题为了检验问卷填写质量，请选择“比较符合”作为答案。
请你仔细阅读以下的每一个句子，然后根据你的实际情况进行选择最同意的程度。
  • 完全不符合
  • 比较不符合
  • 比较符合
  • 完全符合
如果尽力去做的话，我总能解决锻炼过程中遇到的问题
我有信心找到适合我的锻炼方式
我有信心完成每天设定的锻炼目标
面对锻炼时遇到的难题，我通常能找到几个解决方法
当感觉累的时候，我有信心坚持锻炼
当感觉沮丧的时候，我仍会坚持锻炼
本题请直接选择"完全符合"
即使没有家人或朋友的支持，我仍会坚持锻炼
即使没有康复治疗师的帮助，我仍会坚持锻炼
即使停止锻炼一段时间后，我仍会重新开始锻炼
即使没有专业的锻炼场所和器材，我仍会坚持锻炼

请你描述通常你参与体育锻炼的感受。

  • 非常肯定
  • 比较肯定
  • 一般
  • 比较否认
  • 完全否认
我能享受其中的乐趣
我感到无聊
我不喜欢体育活动
我觉得很愉快
体育活动一点乐趣也没有
体育活动给我带来活力
体育活动令我感到沮丧
体育活动非常令人快乐
进行活动时我的身体感觉不错
从体育活动中我有收获
体育活动非常令人兴奋
体育活动令我受挫折
本题请直接选择"完全否认"
体育活动能给我强烈的成就感
体育活动令人感觉好
我似乎更愿意去做其他事
请根据你对锻炼的真实感受，选择最符合你情况的选项。
  • 完全不符合
  • 不太符合
  • 不确定
  • 比较符合
  • 完全符合
我认为锻炼是浪费时间
我不知道为什么要锻炼
我看不出有什么必要要锻炼
我想不通我为什么要费心去锻炼
我锻炼是因为别人说我应该锻炼
我锻炼是因为我身边的人（朋友/家人/伴侣）会因为我锻炼而更接受我
我锻炼是因为如果我不锻炼，别人会对我感到不满
我感到来自朋友/家人的压力而去锻炼
当我没有锻炼时，我会感到内疚
当我错过一次锻炼时，我会感到羞愧
当我一段时间没有锻炼时，我会觉得自己很失败
本题请直接选择"比较符合"
我认为努力坚持定期锻炼是很重要的
我认为定期锻炼对我很重要
我重视锻炼带来的益处
我觉得锻炼是件有趣的事
我很享受我的锻炼过程
我发现锻炼是一项令人愉悦的活动
我从参与锻炼中获得乐趣和满足感
如果你能对校园跑提出建议，你最希望调整哪一点?（可多选）
如果你对本研究有更多的想法或建议，并愿意与我们进一步交流，请留下您的联系方式，我们会严格保密您的个人信息。
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