YNU正念工作坊心理调查问卷

尊敬的受访者:

您好!非常感谢您抽出宝贵的时间参与本次问卷调查。本问卷旨在了解大众对正念冥想相关知识的认知程度以及近期的心理状况,所有调查数据仅用于学术研究和相关课题分析,我们将严格遵守保密原则,不会泄露您的个人信息。请您根据自身实际情况如实作答,您的真实反馈对我们至关重要。

您的性别:
您的年级是:
您的专业是:
近一个月以来,您感觉压力程度如何?
近一个月以来,您的情绪状态整体上是?
近一个月以来,您的睡眠质量如何?
近一个月以来,您的专注力和注意力表现如何?
近一个月以来,当遇到困难或负面事件时,您的应对能力如何?
近一个月以来,您对生活的满意度如何?
近一个月以来,您是否出现过以下症状?
正念冥想是一种心智训练,可以帮助我们平静自己的心灵,活在当下。“正念冥想”所需的时间成本不高,更容易应用在日常生活。每天只要碎片时间练习10~30分钟,就能起到恢复精力,对抑郁和焦虑、注意力不集中等心理问题都有良好的改善作用。在2020年国家卫健委在疫情防控相关的新闻发布会上,就倡导大家学习采用正念冥想的方法,来缓解心理压力。
您之前是否听说过正念冥想?
您是通过什么途径了解正念冥想疗法的?
您认为正念冥想的核心目的是什么?
您对冥想的整体看法是?
您认为正念冥想在哪些层面具有积极影响?
您是否有过正念冥想实践经历?
如果您有过正念冥想实践,平均每次正念冥想的时长大约是?
如果您有过正念冥想实践,您是通过什么方式练习正念冥想的
在开始了解或进行正念训练前,您的内心状态可能各有不同,以下哪种描述更符合您当时的情况?
如果您有过正念冥想实践,您选择正念冥想的主要原因是?
如果您从未尝试过正念冥想,不尝试的主要原因是?
在了解以上介绍后, 您是否有兴趣在未来尝试正念冥想?
正念干预被大量科学文献证明可有效缓解压力、改善睡眠、调节人际关系,且每天练习时间短、易上手,若您仍不愿意选择正念干预,主要原因是什么?
您是否有兴趣参与由学校心理中心或医学院组织的 有正规资质认证的老师提供的 经专业权威机构审批的 冥想机制科学研究免费冥想工作坊?
若上述研究因科研需要,在获得您知情同意的前提下,需采集您的血液、唾液等生物样本,您是否愿意配合?
若您不愿意配合上述生物样本采集,主要顾虑是什么?
27. 您是否有其他关于正念冥想或自身心理状况的想补充说明的内容?
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