大学生家庭环境情况调查
填写说明：
本次问卷为匿名调查，仅用于学术研究分析，您的回答无对错之分，请依据实际感受选择最贴合的选项即可。
您的性别是：
1. 您与家庭成员的日常沟通状态更接近以下哪种？
A 沟通顺畅且充满共情，能轻松理解彼此的想法
B 多数时候能有效交流，但偶尔会出现误解或小摩擦
C 时常存在沟通障碍，甚至会陷入短暂的冷战
D 频繁无法好好沟通，相处氛围常处于紧张或疏离中
2. 您在家庭中感受到的安全感程度是？
A 安全感十足，无论遇到什么都确信家庭是可靠的后盾
B 大部分时候有安全感，但偶尔会担心“自己不被完全接纳”
C 时常感到不安，不确定家庭是否真的在意我的感受
D 几乎没有安全感，总觉得自己在家庭里是“格格不入的存在”
3. 您父母对您的教育方式更偏向哪种类型？
A 高度民主，充分尊重我的想法与感受，会与我平等协商
B 相对民主，但偶尔会提出要求或进行适度干预
C 有时会通过批评、责备的方式引导我，略显严厉
D 较为专制，几乎不会听取我的意见，多是“替我决定”
4. 家庭氛围对您的情绪状态影响如何？
A 完全是积极滋养，家庭是我缓解压力、恢复情绪的“充电站”
B 多数时候能带来积极情绪，只是偶尔会被家庭琐事影响心情
C 有时会因家庭氛围产生负面情绪，需要独自消化调整
D 家庭是我负面情绪的主要来源，长期让我处于压抑状态
5. 您的日常家庭氛围更符合以下哪种描述？
A 轻松愉悦，日常互动中常充满笑声与温暖
B 整体氛围平和，但偶尔会发生小争执
C 时而会出现争吵或矛盾，氛围略显紧绷
D 频繁发生争执，长期处于压抑、紧张的氛围中
6. 当您情绪低落时，家庭对您的关注状态是？
A 能敏锐察觉到我的情绪变化，主动关心并耐心疏导
B 偶尔会注意到我的低落，但不会深入询问原因
C 很少关注我的情绪状态，几乎察觉不到我的变化
D 完全忽视我的情绪，甚至会认为我“太情绪化、小题大做”
7. 您在家庭中拥有的自主决策空间更接近哪种情况？
A 拥有充分的自主权，我的选择与决定会被充分尊重
B 多数时候能自主做决定，但家人偶尔会给出建议或适度干预
C 我的决策时常不被尊重，甚至会被质疑或否定
D 几乎没有自主决策权，选择多由家人主导
8. 家庭对您发展个人兴趣爱好的态度是？
A 全力支持，会主动提供资源（如报班、准备工具）并给予鼓励
B 不反对，但不会主动参与或提供额外支持
C 偶尔会反对，认为兴趣会“耽误学业/工作”
D 明确反对，要求我放弃兴趣以专注其他事务
9. 家庭中的情绪传递更偏向以下哪种模式？
A 以积极情绪为主，家人会主动分享快乐、传递正向能量
B 积极与消极情绪都有，但不会过度影响彼此的状态
C 消极情绪占比较多，很容易被家人的烦躁、抱怨“传染”
D 几乎全是消极情绪，家庭中常充斥着抱怨、焦虑等负面感受
10. 您在家庭中感受到的支持与鼓励程度是？
A 总能得到充分的支持与鼓励，家人会经常肯定我的付出
B 多数时候能得到支持，但偶尔会听到失望的评价
C 有时会被否定或打击，很难感受到支持
D 几乎得不到支持与鼓励，很少听到正面反馈
11. 当您与家人观点不一致时，通常会如何收场？
A 彼此倾听、求同存异，最终能达成共识
B 会进行讨论，但最终各持己见，不会激化矛盾
C 因分歧引发争执，最终不欢而散
D 我的观点直接被否定，甚至会被批评“想法错误”
12. 您认为家庭对您的心理健康整体影响是？
A 非常积极，家庭让我长期处于幸福、安稳的心理状态中
B 整体偏向积极，只是偶尔会因家庭琐事产生小烦恼
C 有时会带来消极影响，比如引发自卑、焦虑等情绪
D 非常消极，家庭让我长期处于压抑、不安的心理状态中
13. 家庭对您的学习/个人发展的支持状态是？
A 全力支持，鼓励我追求自己的目标与梦想
B 多数时候能给予支持，但偶尔会出现意见分歧
C 有时会不支持甚至反对我的规划
D 频繁不支持我的发展选择，严重削弱了我的自信与动力
14. 您在家庭中是否感受到被理解与接纳？
A 完全能感受到被理解与接纳，相处时很放松
B 多数时候能被理解，但偶尔会遇到误解或偏见
C 时常感到被忽视，甚至不被理解
D 频繁觉得自己不被理解，相处时孤独又无助
15. 家庭氛围会影响您在学校/职场的状态吗？
A 家庭氛围良好，让我在外部环境中更自信、积极
B 偶尔会受影响，但能快速自我调整恢复状态
C 常因家庭氛围不佳，导致在学校/职场状态低迷、焦虑
D 家庭氛围完全拖垮我的状态，难以正常开展学习/工作
16. 家庭沟通中是否存在贬低性表达（比如“你怎么这么笨”）？
A 完全没有，沟通始终是尊重与鼓励的
B 偶尔会有玩笑式的调侃，但并无恶意
C 有时会被用贬低的话批评，让我感觉很受伤
D 频繁被贬低、否定，长期下来变得越来越自卑
17. 您认为家庭氛围对您的性格塑造影响是？
A 帮助我形成了乐观、开朗、自信的性格
B 对性格有一定影响，但并非性格形成的唯一因素
C 让我变得敏感、内向，常常缺乏安全感
D 几乎塑造了我的负面性格，很难自主调整改变
18. 您的家庭处理矛盾的惯用方式是？
A 理性沟通，会主动道歉、互相让步以解决问题
B 会发生争论，但最终能达成和解，只是过程略显僵持
C 常选择冷战，任由矛盾“自然淡化”
D 用争吵、指责的方式处理，甚至会翻旧账激化矛盾
结合自身经历，请您简要分享：您认为理想的家庭环境应具备哪些核心特质？或过去哪些家庭事件对您的成长产生了(积极或消极)影响？没有或无法回答请填“无”
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