小练习1.14

小朋友们，欢迎来到每日的心理时间！今天有一些简单的问答和任务，请你用心思考、认真作答。那么，让我们一起开启成长之旅吧！
1. 请填写你的真实姓名
2. 请填写你的四位数编号
以下问题请根据你今天发生的真实情况回答。答案没有对错、好坏之分，只要认真回答，就是最好的。
3. 今天你和同学、朋友或家人的互动多不多？（比如聊天、一起做事、玩游戏等）
4. 今天你有没有和同学、朋友或家人发生不愉快的事？
5. 在那次不愉快的时候，你有多生气？
6. 以下问题请你根据你与别人发生不愉快时的真实情况选择。
  • 非常不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 非常符合
当时，你想要说或做一些让对方难过的事。
当你和别人有不开心、不同意见或误会的时候，你试着从对方角度去想“他/她可能怎么想”。
当时，你努力尝试让自己先停一下、不要马上说或做。
当你和别人产生不愉快时，你试着想过“对方会不会难过或伤心”
接下来，我们将进行一些问题回答或小游戏。
7.

今天早上醒来，我第一个听到的声音最可能是？

8.

如果周末可以安排一个“疯狂日”，你想做什么？

9.

点击音频，将播放一段节奏感强的音乐，你可以自由地、尽情地舞动！


10. 请你给你今天的心情打个分。1为最差，5为最好。
恭喜你完成了14天的打卡！你非常棒！请为自己鼓掌吧
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