大学生心理压力调查
1. 您的性别
男
女
2. 您所处的年级
小学
初中
高中
大学
3. 你认为学生心理问题主要来源哪些方面
学业压力
家庭矛盾经济压力,父母期望太高
人际交往压力
师生矛盾
校园霸凌
家庭希望
其他(请具体说明)
4. 你觉得学生好成绩跟心理健康相比哪一个重要
好成绩更重要
心理健康更重要
5. 对于学习上的压力会怎样去缓解
正式压力积极主动缓解
不管他,继续用原来的方式学习
从此放弃自己,颓废不靡
6. 平时怎么样排解压力
睡大觉,自我排解
运动
玩手机打游戏
逃避现实
求助亲朋好友
心理咨询
7. 您每月的生活费大概是多少
1000元及以下
1001-1500元
1501-2000元
2001-2500元
2501-3000元
3001元及以上
8. 当您感到有压力时,通常会出现哪些身体反应(可多选)
头痛
失眠或睡眠质量下降
食欲不振或暴饮暴食
心慌、心跳加速
容易疲劳
肌肉紧张
其他
9. 当您感到有压力时,通常会出现哪些情绪反应(可多选)
焦虑
烦躁易怒
情绪低落、沮丧
无助感
注意力不集中
缺乏自信
其他
10. 您通常会采用哪些方式来应对压力(可多选)
运动锻炼
听音乐
与朋友或家人倾诉
独自思考、冷静
阅读书籍
玩游戏
看电影或电视剧
参加社团活动
寻求专业心理咨询
写日记或博客
其他
11. 总体而言,您认为自己的心理健康状况如何
非常好
比较好
一般
比较差
非常差
12. 您对自己应对压力能力的信心程度
完全没信心
1
2
3
4
5
非常有信心
13. 您是否有过寻求专业心理帮助的经历(如学校心理咨询中心)
有,且经常
有,但很少
从未有过,但考虑过
从未有过,也不考虑
14. 您认为学校在心理健康教育和支持方面做得怎么样
非常好
比较好
一般
比较差
非常差
15. 您认为学校可以通过哪些方式更好地帮助学生应对压力(可多选)
增加心理咨询师数量
开设心理健康相关课程
举办压力管理工作坊
提供线上心理支持资源
组织更多文体活动
改善学习环境
其他
16. 在您面临的各种压力来源中,请按影响程度从大到小排序
学业压力
就业压力
人际关系压力
经济压力
家庭压力
其他压力
17. 您认为生活中压力的主要来源是:
学业
家庭
人际关系
时间管理
对未来的焦虑
经济困难
其他(请说明)
18. 您最近的压力程度更接近:
轻松
轻度(偶尔困扰,基本不影响生活)
中度(经常出现,干扰正常生活)
重度(持续存在,明显干扰日常)
19. 当面对学习压力时,您通常如何应对:
积极寻找解决方法
向家人或朋友倾诉
暂时逃避(如玩游戏,旅游等)
其他(请说明)
20. 面对人际关系问题时,您更倾向于:
自我内耗
主动解释沟通
逃避或冷处理
其他(请说明)
21. 您是否感到自己能克服生活中的困难和挑战:
总是
经常
有时
很少
从不
关闭
更多问卷
复制此问卷