广东财贸职业学院大学生熬夜情况调查

1. 您的性别：

男女

2. 您晚上休息的时间是在：

10:00之前10:00---11:0011:00---12:0012:00---1:001:00以后

3. 认为晚上几点才算是熬夜？

10点以后11点以后12点以后1点以后

4. 每天一般睡眠时间有多久？

少于6小时6-7小时7-8小时多于8小时

5. 一个星期熬夜多少天？

不熬夜1-3天4-6天每天

6. 熬夜的原因？

学习玩游戏聊天看电影失眠

7. 熬夜后第二天的精神状态

没有影响昏昏欲睡

8. 您的作息习惯更符合以下哪种

长期熬夜，习惯性晚睡晚起偶尔熬夜，但大部分时间规律几乎不熬夜，作息非常规律想早睡但睡不着

9. 您周末的作息与平时相比

周末睡得更晚，起得更晚周末会补觉，但入睡时间与平时差不多周末作息与平时基本一致周末作息更规律、更健康

10. 您熬夜的主要原因是

课业压力（写作业、复习、准备考试）使用电子产品娱乐（如玩手机、刷短视频、看剧、打游戏）与朋友、室友聊天或社交活动情绪问题（如焦虑、压力大、失眠）受宿舍环境影响（如室友未睡、声音嘈杂）单纯觉得夜晚效率高，属于“夜型人”其它

11. 您认为“熬夜”在大学生群体中普遍吗

非常普遍，身边大部分人都在熬夜比较普遍，有一半左右的同学熬夜不太普遍，只有少数同学熬夜不清楚

12. 您如何看待大学生熬夜情况

很正常，是大学生活的一部分可以理解，但自己会尽量避免不好，应该努力改正无所谓，个人选择

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