青少年心理健康调查\n2025-2026

您好,这是一个关于调查青少年心理健康状况的项目,请认真填写以下题目。请放心:所有的回答将严格保密,您的个人信息不会泄露,调查数据将以匿名形式处理,感谢您的支持与合作!
1a.您的身高
1b.公斤体重
1c.您的年龄(填写周岁)
9(9)
20(20)
2.您第一次接触互联网(如QQ、微信、游戏、短视频等)的年龄是(    )周岁
0(0)
20(20)
3.您的居住地
4.您是否为独生子女
5.您是否有留守经历
6.您的性别认同是
7.您认为您的父母对您的教养方式是哪种类型?
8.您家庭经济状况
9.您父母的婚姻状况
10.您父母的文化程度
  • 初中及以下
  • 高中及中专
  • 大专及以上
父亲
母亲
11.您目前成绩在年级中处于
12.您上网的主要目的是
13.您周一到周五一般平均每天的电子设备使用时间
14.您周末一般平均每天的电子设备使用时间
15a.您周末玩网络游戏的时间为每天(    )小时
小时(0)
小时(24)
15b.您周末使用社交媒体的时间为每天( )小时
小时(0)
小时(24)
15c.您周末刷短视频的时间为每天( )小时
小时(0)
小时(24)
16.您第一次接触网络游戏的年龄是(     )周岁
周岁(0)
周岁(20)
17.您的个性特征是

18.在过去一个月,您经常进行怎样的体育锻炼?

19.您及父母使用电子设备的频率
  • 从不
  • 偶尔
  • 一般
  • 经常
  • 非常频繁
自己
父亲
母亲
20.您是否戴眼镜?
您近视的度数
左眼
右眼
您远视的度数
左眼
右眼
21a.在过去一个月内,您通常午睡多长时间?
21b.您熬夜的频率
22.您的饮食(一日三餐)是否规律?
23a.您父亲的职业
23b.您母亲的职业
下面一些问题是关于您最近一个月的睡眠状况,请选择或填写最符合您白天和晚上实际情况的选项,并尽可能地精确回答。
1.近一个月,总的来说,您认为自己的睡眠质量
2.近一个月,您每晚通常要多长时间才能入睡(从躺下打算睡觉到真正睡着的时间):____。
3.近一个月,您是否有睡觉时易醒或早醒,醒后难以再次入睡
4.近1个月,您是否在坐车、上课、吃饭、或参加社会活动时时常感到困倦
在过去4周,您在多大程度上受到以下的问题的困扰?
  • 没有困扰
  • 少许困扰
  • 很多困扰
1.胃痛或肚痛
2.背痛
3.手臂、腿、或关节(膝盖、髋部等)的疼痛
4.头痛
5.胸痛
6.晕眩
7.短时间晕倒
8.感到心脏砰砰跳动或跳得很快
9.透不过气来
10.便秘,稀便或腹泻
11.恶心,胀气或消化不良
12.感觉疲劳或无精打采
13.睡眠问题或烦恼
几乎每个人都会遭受上述提到的躯体不适,例如:头痛、背痛、肠胃不适、心悸、眩晕等等。下列各项是关于您对躯体不适的感受以及您是如何对待躯体不适的。
  • 从不
  • 偶尔
  • 有时
  • 经常
  • 总是
1.我认为,我的躯体不适是一场大病的预兆
2.我对我的健康状况很担忧
3.我对健康状况的担忧妨碍了我的日常生活
4.我很确信我的躯体不适是很严重的
5.我的躯体不适令我感到恐惧
6.每天的大部分时间我都会被躯体不适所困扰
7.别人告诉我,我的躯体不适并不严重
8.我担心我的躯体不适会一直存在
9.我对自己健康状况的担忧让我精疲力尽
10.我认为医生对我的躯体不适不够重视
11.因为躯体不适,我很难专注于其他事情
12.我担心,躯体不适对我的影响在将来会一直存在

13.每天您有多少时间用于担忧自己的躯体不适?

0小时(0)
24小时(24)
以下题目描述了人们都会出现的不同体验。请阅读每一题目,并圈出这一体验发生在你身上的频繁程度。在“0”上画圈代表你从未出现这种体验,在“10”上画圈代表你总是会有这种体验。如果这种体验有时会有,但又不是一直都有,那么请在1到9中选择一个最合适的数字并画圈,来描述你出现这一体验的频繁程度。注意,你描述的是在没有服用酒类或者毒品的情况下出现以下体验的频繁程度。
1. 我在看电视、看书或者玩网络游戏的时候特别入神,以至于意识不到周围发生了什么。
2. 我不记得一些测验和作业是我已经做过的,又把它们拿回去做。
3. 我有一些好像不属于自己的、强烈的情感。
4. 有时候我能把一件事做得很好,有时候我根本做不了这件事。
5. 人们说我说过某些话、做过某些事,而我却不记得自己说过或做过。
6. 我觉得自己像在一团雾里或像是被隔离开了,周围的事物都显得虚幻。
7. 我弄不清楚一些事情我到底是做过还是仅仅考虑过要去做。

8. 看着表我才意识到时间过去了,却记不起来之前发生了什么。

9. 我听见头脑里有一些不属于我的声音。

10. 当我处在不想呆的地方时,我能从心里离开这个地方。

11. 我很会说谎、演戏,以至于我自己都相信那是真的。

12. 有时候我有一种突然回过神来的感觉,然后发现自己还正在做着某些事。

13. 我不认识镜子里面的自己。

14. 我发现自己在去往某个地方或在做什么事,却不知道为什么要去那些地方、做那些事。

15. 我发现自己处于某个地方而记不起来自己是怎么到达那里的。

16. 我有一些好像并不真正属于自己的想法。

17. 我发现我能让身体的疼痛消失。

18. 我不能确定一些事情究竟是真的发生过,还是仅仅是我梦到或想象过的。

19. 我发现自己会做一些明知不对的事,即使我并不是真想去做这件事。

20. 人们说我有时候表现得与平常如此不同,好像变成另外一个人一样。

21. 我的意识里好像隔了几堵墙。

22. 我发现有些文章、信件、图画确实是我写或我画的,但是却不记得自己这样做过。

23. 我内心里有什么东西似乎让我做一些我不愿意做的事。

24. 我发现我弄不清我只是在记起某件事还是这件事实际上正发生在我身上。

25. 我发现我站在自己的身体之外,好像看另外一个人一样看着自己。

26. 我与家人、朋友的关系会突然改变,我并不知道是什么原因。

27. 我觉得自己的过去像是一个谜,而且其中的一部分被遗失了。

28. 我对自己的玩具或者毛绒小动物特别着迷,以至于把它们看成是有生命的。

29. 我觉得在我的内心里有不同的人存在。

30. 我的身体好像不属于自己一样。

下面的问卷是调查您儿童时期(从您开始记事时算起)的成长经历。这些问卷是保密的,所以对那些涉及您个人隐私的问题也请您如实勾出答案。
  • 从不
  • 偶尔
  • 有时
  • 常常
  • 总是
1.我吃不饱
2.有人照顾我、保护我
3.家里有人喊我“笨蛋”“懒虫”或“丑八怪”等
4.父母过于酗酒或挥霍浪费,以致不能照顾家庭
5.家里有人使我觉得自己很重要或不一般
6.我不得不穿脏衣服
7.我感到家里人爱我
8.我觉得父母希望从来没有生过我
9.家里有人把我打伤的很重,不得不去医院
10.当时我并不希望去改变家里的什么
11.家里有人打的我鼻青脸肿或伤痕累累
12.家里有人用皮带、绳子、木板或其他硬东西惩罚我
13.家里人彼此互相关心
14.家里有人向我说过刻薄或侮辱性的话
15.我觉得我受到了躯体虐待
16.我的童年是美好的
17.我被打的很重,引起了老师、邻居或医生等人的注意
18.我觉得家里有人憎恨我
19.家里人关系很亲密
20.有人试图以性的方式触摸我或让我触摸他/她
21.有人威逼或引诱我同他做性方面的事
22.我的家是世上最好的
23.有人试图让我做或看性方面的事
24.有人猥亵我
25.我认为我受到了情感虐待
26.如果需要,会有人送我去医院
27.我认为我受到了性虐待
28.家是我力量和支持的源泉

请指出您对以下陈述的同意程度,选择最能描述您感觉的陈述。

  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
1.当事情发生变化时,我能够适应
2.无论人生路途中发生任何事情,我都能处理它
3.面临难题时,我试着去看到事情积极的一面
4.经历磨炼会让我更有力量
5.我很容易从疾病、受伤或困难中恢复过来
6.我相信即使遇到障碍我也能够实现我的目标
7.压力之下,我仍然能够集中精神地思考问题
8.我不会轻易被打败打倒
9.在处理生活中的挑战和困难时,我觉得我是个坚强的人
10.我能够处理一些不愉快或痛苦的感觉,例如悲伤、生气

请根据您的真实感受,选择下列描述与您情况符合的程度。

  • 非常不同意
  • 很不同意
  • 稍微不同意
  • 中立
  • 稍微同意
  • 很同意
  • 非常同意
1.在我遇到问题时有些人(如老师、同学、亲戚)会出现在我的身边
2.我能够与有些人(如老师、同学、亲戚)共享快乐与忧伤
3.我的家庭能够切实具体地给我帮助
4.在需要的时候我能够从家庭获得情感上的帮助和支持
5.当我有困难时,有些人(如老师、同学、亲戚)是安慰我的真正源泉
6.我的朋友们能真正的帮助我
7.在发生困难时我可以依靠我的朋友们
8.我能与家庭谈论我的难题
9.我的朋友们能与我分享快乐与忧伤
10.在我的生活中,有些人(如老师、同学、亲戚)关心着我的感情
11.我的家庭能心甘情愿协助我作出各种决定
12.我能与朋友们讨论自己的难题

下面是一些描述个人性格特点的句子,请根据每个句子与您的性格相符程度选择最相符的表述。

  • 非常不同意
  • 很不同意
  • 有点不同意
  • 有点同意
  • 很同意
  • 非常同意
1.我觉得大部分人基本上是心怀善意的
2.我对人多的聚会感到乏味
3.我是个勇于冒险、突破常规的人
4.我喜欢冒险
5.我尽量避免参加人多的聚会和嘈杂的环境
6.我喜欢一开始就把事情计划好
7.我常担忧一些无关紧要的事情
8.我工作或学习很勤奋
9.虽然社会上有些骗局,但我觉得大部分人还是可信的
10.我身上具有别人没有的冒险精神
11.我做事总感到内心不踏实
12.我常担心会有什么不好的事情要发生
13.尽管人类社会存在着一些阴暗的东西(如战争、罪恶、欺诈),我仍然相信人性总体来说是善良的
14.我喜欢经常参加社交与娱乐聚会
15.做事情讲逻辑和有条理是我的一个特点

以下是一系列关于您日常经历的描述。请根据提供的量表,判断每项描述在多大程度上符合您的真实经历。请依据自身实际体验作答,而非您认为"应该"符合的情况。

  • 完全不符合
  • 比较不符合
  • 不确定
  • 比较符合
  • 完全符合
1.我害怕其他人比我有更多精彩的经历、收获
2.我害怕我的朋友比我有更多精彩的经历、收获
3.当我发现我的朋友玩得很开心的时候没有我,我会感到烦恼
4.当我不知道我的朋友在忙什么时,我会感到焦虑
5.当我错过了和朋友见面的机会时,我会感到烦恼
6.当我玩得开心时,在线与大家分享发生的事对我来说很重要 ( 比如,更新状态)
7.当我错过一个已经计划好的聚会时,我会感到烦恼
8.当我外出旅行时,我仍密切关注朋友的最新动向

请您根据自己近一周内的情况选择相应选项。您的选择没有对错之分。请不要在某个句子上花太多时间。

  • 不符合
  • 有点符合
  • 很符合或经常符合
  • 最符合或总是符合
1.我发现很难让自己安静下来休息
2.我感到嘴巴很干
3.我似乎完全不能积极乐观起来
4.我感到过呼吸困难(例如:在没有体力透支的情况下而感到呼吸急促、喘不过气来)
5.我发现很难发挥主动性去做事情
6.我对所处的环境(情况)容易反应过度
7.我曾感到发抖(例如:手打哆嗦)
8.我感到时常神经紧张
9.我担心自己可能因为惊慌而干蠢事出洋相
10.我感到我对未来没什么可期待的
11.我发现自己变得焦虑不安
12.我发现很难放松下来
13.我感到消沉和沮丧
14.我曾对阻碍我手头上工作的事情感到无法容忍
15.我感到自己曾接近恐慌
16.我对任何事情都没法充满热情
17.我感到自己曾不怎么配做人
18.我感到我曾极容易因为小事而生气
19.在没有体力透支的情况下我也能感觉到自己的心跳或心律不正常(例如:感到心跳过快或心律不齐)
20.我无缘无故地感到害怕
21.我感到生命毫无意义

每个人面对负性或者不愉快的经历,有自己的反应方式。下面的问题,希望你表明当你经历负性或者不幸的事情时,你最通常的想法,请仔细阅读每一条陈述句,然后选择最相符的表述。

  • 从不
  • 几乎不
  • 有时
  • 几乎总是
  • 总是
1.我感到我应该被责备
2.我感到我是一个对发生过的事负责任的人
3.我思考我在这种情况下我造成的错误
4.我想事情的基本的原因在我自己
5.我想我必须接受已经发生的事
6.我想我必须接受这种状况
7.我想我不能为此改变任何事情
8.我想我必须学会去接受它
9.我常常回想自己对已经经历过的事是怎么样的感受
10.我沉迷于对我已经经历的事的感受和想法
11.我想去明白为什么会对我经历的事有这样的感受
12.我细想由于这样形势唤起的感受
13.我去想比我经历过的更好的事
14.我去想那些与现在事情无关的愉快的事
15.我去想某些好事而不是所发生的事
16.我去想愉快的经历
17.我想我怎么才能做到最好
18.我在想我能怎样最好地应对这些情况
19.我在想怎样去改变这种情况
20.我在想一个我怎样能做得最好的计划
21.我想我能从这些情形中学到一些东西
22.我想所发生的事情能让我成为最强的人
23.我想这种情况也有积极的一面
24.我寻找事情中的积极方面
25.我想所有的事情会变得更坏
26.我想别人有更坏的经历
27.我想和其他事情相比,这还不是太坏
28.我告诉自己,生活中还有更糟糕的事情
29.我常常想我经历的事情比别人经历的更糟糕
30.我不断地想我经历的事情是多么的可怕
31.我常想我所经历的是可以发生在一个人身上最坏的事
32.我不断的想这个事情是多么的可怕啊
33.我感觉别人应该为此被责备
34.我感到别人应对发生的事情负责任
35.我想这些错误是别人造成的
36.我感到事情发生的根本原因在别人身上
你是否对生活感到无望
请根据您最近两周的实际感觉,选出最符合您情况的描述。

请依据你过去六个月内的经验与事实,选出你觉得合适的答案。请不要遗漏任何一题,即使你对某些题目并不是十分确定。

  • 不符合
  • 有点符合
  • 完全符合
1.我尝试对别人友善,我关心别人的感受
2.我不能安定,不能长时间保持安静
3.我经常头痛、肚子痛或是身体不舒服
4.我常与他人分享(糖果、玩具、铅笔等等)
5.我觉得非常愤怒及常发脾气
6.我经常独处,我通常自己玩耍
7.我通常依照吩咐做事
8.我经常担忧,心事重重
9.如果有人受伤、不舒服或是生病,我都乐意帮忙
10.我经常的坐立不安或感到不耐烦
11.我有一个或几个好朋友
12.我经常与别人争执,我能使别人依照我的想法行事
13.我经常不高兴、心情沉重或流泪
14.一般来说,其他与我年龄相近的人都喜欢我
15.我容易分心,我觉得难于集中精神
16.我在新的环境中会感到紧张,我很容易失去自信
17.我会友善的对待比我年少的孩子
18.我经常被指责撒谎或者不老实
19.其他小孩或青年人常针对或欺负我
20.我常自愿的帮助别人(父母、老师或同学)
21.我做事前会先想清楚
22.我会从家里、学校或别处拿取不属于我的物件
23.我与大人相处较与同辈相处融洽
24.我心中有许多恐惧,我很容易受惊吓
25.我总能把手头上的事情办妥,我注意力良好
你是否实施过不是想自杀的自我伤害行为?

【说明】: 自我伤害行为是指自己伤害自己身体的行为。主要包括切割,伤害性搔抓,烫烧,啃咬,非运功性或娱乐性地击打,扎伤身体,拔头发,用力啃咬指甲或伤害指甲,刺伤身体,撞头,服用非法药物,过量服用药物,服用小剂量药物(不是为了治病),吞下或喝下不能吃的东西,试图打断骨头等。
  • 从未有过
  • 至少1次
  • 每周1次
  • 每日都有
①过去1月中你有几次?
  • 从未有过
  • 1-5次
  • 每月1次
  • 每周1次
  • 每日都有
②过去6月中你有几次?
③过去1年中你有几次?
④1年前你有几次?
自从你开始自伤后,你是否发现了以下情况
  • 从未
  • 偶尔
  • 有时
  • 经常
  • 总是
1.自伤行为发生的频率超过你的预期
2.自伤行为导致的后果越来越严重(例如,伤口更深,面积更大)
3.是否你现在需要更频繁、强度更大的自伤行为才能达到你最初自伤所达到的效果
4.自伤行为或想法是否占用了你大量的时间(例如,计划及考虑,收集及藏匿利器,实施自伤以及康复)
5.尽管你有戒除或是控制这种行为的愿望,但却无法做到
6.尽管认识到了自伤行为对你身体和/或情绪的危害,可是您还是继续自伤的行为
7.因为自伤行为的发生导致你放弃或减少了重要的社交、家庭、学校或创造性活动
如果你当前(指过去 1 年仍有自伤(不是想自杀的伤害)行为,那你当前自伤的理由是什么?下面列了一些可能的原因,请根据你自身的实际情况选择。
  • 从不
  • 偶尔
  • 有时
  • 经常
  • 总是
1.释放无法承受的压力
2.体验“快感”
3.令父母不再生我的气
4.摆脱孤独与空虚感
5.获得他人的关心与关注
6.惩罚自己
7.体验令人愉快的刺激
8.释放紧张感或恐惧感
9.避免因自己所做的事而陷入麻烦
10.将注意力从不愉快的记忆中转移
11.改变自我形象或外表
12.感觉被某些同龄伙伴接受
13.释放愤怒
14.让我的朋友或男友或女友停止对我生气
15.向他人表明自己很受伤
16.向他人展示我有多强大
17.让自己摆脱不舒服的情绪
18.遵循自己内在的想法或他人的建议而施行自伤
19.体验身体局部疼痛,以此转移自己无法承受的其他痛苦
20.摆脱别人对自己过高的期望
21.释放悲伤和消极情绪
22.想在一个没人可以影响自己的方面获得掌控感
23.阻止自己施行自杀的想法
24.防止自己施行自杀
25.当感到麻木和“非真实感”时,通过自伤行为感受到真实感
26.释放挫折感
27.摆脱自己不想做的事情
28.感觉没有原因,就是有时会自伤
29.验证自己的承受力
30.其他
30.其他(请填写)
请根据您最近一周的真实感受,在下述关于生命与死亡的问题中,选择最符合您实际情况的答案。
1.您希望活下去的程度如何?
2.您希望死去的程度如何?
3.您要活下去的理由胜过您要死去的理由吗?
4.您主动尝试自杀的愿望程度如何?
5.您希望外力结束自己生命,即有“被动自杀愿望”的程度如何?(如:希望一直睡下去不再醒来、意外地死去等)
6.您的这种自杀想法持续存在所长时间?
7.您自杀想法出现的频度如何?
8.您对自杀持什么态度?
9.您觉得自己控制自杀想法、不把它变成行动的能力如何?
10.如果出现自杀想法,某些顾虑(如顾及家人、死亡不可逆转等)在多大程度上能阻止您自杀?
11.当您想自杀时,主要是为了什么?
12.您想过结束自己生命的方法了吗?
13.您把自杀想法落实的条件或机会如何?
14.您相信自己有能力并且有勇气去自杀吗?
15.您预计某一时间您确实会尝试自杀吗?
16.为了自杀,您的准备行动完成得怎样?
17.您已着手写自杀遗言了吗?
18.您是否因为预计要结束自己的生命而抓紧处理一些事情?如买保险或准备遗嘱。
19.您是否让人知道自己的自杀想法?
下面是一些描述个人特点的句子,请根据每个句子与您的相符程度选择最相符的表述。
  • 不是
  • 极少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
1.我认真安排每件事
2.我做事不加思考
3.遇到问题时我能想出好办法
4.我对未来有计划
5.我不能很好地控制自己的行为
6.必要时我能够长时间考虑一个问题
7.我有规律地存钱或攒钱
8.我难以控制自己的脾气
9.我能从不同的角度考虑问题
10.我对工作和获得收入有计划
11.我说话不加思考
12.遇到问题时我喜欢慢慢考虑
13.我做事比较理智
14.我激动时难以控制自己的行为
15.遇到难题时我可以耐心地思考解决问题的办法
16.我有规律地安排饮食起居
17.我容易冲动行事
18.做决定前,我喜欢仔细考虑得失
19.我离开家之前把事情都安排好
20.我不考虑后果而立即行动
21.我冷静地思考问题
22.我做事时能按计划完成
23.我容易冲动性购物
24.遇到难题时我不会轻易下结论
25.我花钱有计划性
26.我做事十分莽撞
27.我思考问题时能集中注意力
28.我很看重对未来的安排
29.我想到什么就马上去做
30.我容易想出新的办法来解决遇到的困难

以下是你过去一年内于社交媒体使用情况的陈述,请根据真实情况选择与自己符合的程度,在相应的数字上打勾。以下所有题目中的“社交媒体”都是指包括QQ、微信、抖音、小红书等在内的社交应用或网站。

  • 非常少
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 非常经常
1.我花很多时间思考社交媒体或计划如何使用它
2.我想要使用社交媒体的欲望越来越强烈
3.我使用社交媒体来忘记个人的问题
4.我曾经试图减少社交媒体的使用,但没有成功
5.如果被禁止使用社交媒体,我会变的不安
6.我使用社交媒体太多了,以至于对我的学习或工作产生了负面的影响

下面列出了一些关于你使用短视频应用情况的陈述。请根据你在日常生活中的真实体验,判断每一项与你的情况符合的程度,选择最适合的选项。

  • 从不
  • 很少
  • 有时
  • 经常
  • 总是
1.你花大量时间思考短视频或计划使用短视频
2.你感到一种越来越想使用短视频应用的冲动
3.你为了忘记个人问题而使用短视频应用
4.当你被禁止使用短视频时,会感到不安或烦恼
5.你使用了太多短视频,以至于这对你的学习/工作产生了负面影响
6.你试图减少短视频的使用,但没有成功

请根据过去六个月的情况,对下列陈述选出最符合你的答案。

  • 非常不同意
  • 不同意
  • 中立
  • 同意
  • 非常同意
1.我经常因为长时间打游戏而睡眠不足
2.我从来不会为了让自己感觉好一点而去打游戏
3.在过去的一年里我打游戏的时间明显增多了
4.我不打游戏的时候会感到比较焦躁易怒
5.因为打游戏,我对我其他的爱好失去了兴趣
6.我想少打点游戏但是很难做到
7.不打游戏的时候我总是想着下次玩的时间的事
8.打游戏可以帮助我处理我的坏情绪
9.我需要越来越多的时间来打游戏
10.不能打游戏的时候我会觉得难过
11.我曾因为打游戏而对家人说谎
12.我觉得我没法不打游戏
13.我觉得打游戏已经成为我生活中最消耗时间的活动了
14.我打游戏来忘掉烦心事
15.我经常觉得一整天时间不够我做完在游戏里想做的事
16.不论我因为什么原因不能打游戏的时候,我会觉得比较焦虑
17.我觉得我打游戏这件事已经伤害了我和我另一半的关系
18.我经常尝试少打点游戏但发现自己做不到
19.打游戏没有对我生活的主要活动(例如上班、上学、家务等等)产生负面影响
20.我认为打游戏对我生活重要的东西有负面影响
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