广州体育学院学生上课打瞌睡情况调研
您好！我们正在进行一项关于广州体育学院学生上课打瞌睡问题的调研。本问卷旨在了解上课打瞌睡的现状、原因及影响，以便为改善教学质量和学习效果提供参考。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实作答。感谢您的支持与配合！
1. 你的性别
男
女
2. 你的年级
请选择
3. 在过去一周内，你在以下类型课程中打瞌睡的频率
从不
偶尔（1-2次）
有时（3-4次）
经常（5-6次）
总是（7次及以上）
理论课
技术课
实验/实践课
选修课
公共基础课
4. 你通常在上课的哪个时间段更容易打瞌睡
上课开始15分钟内
上课中段
上课后段
随机时间段，没有规律
5. 你认为导致上课打瞌睡的主要原因有哪些
前一晚睡眠不足
课程内容枯燥乏味
老师讲课方式单调
对课程内容不感兴趣
课间休息时间不足
身体疲劳或困倦
课堂环境过于舒适（如温度过高）
其他
6. 你平均每天的睡眠时间大约是多少小时
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时及以上
7. 你认为上课打瞌睡对你的学习效果影响程度如何
无影响
轻微影响
一般影响
较大影响
严重影响
8. 当你意识到自己在课堂上快要打瞌睡时，会采取哪些措施
主动站起来听讲
主动与同学小声交流提醒
掐自己或做其他小动作提神
调整坐姿，保持清醒
望向窗外或做其他事情转移注意力
喝提神饮料
其他
9. 你对以下有助于减少上课打瞌睡措施的认同程度
非常不认同
不认同
一般
认同
非常认同
增加课程互动环节
老师采用更生动的教学方法
调整上课时间（如避免下午第一节课）
改善课堂通风和温度
缩短单次课时长度
增加课间休息时间
10. 你觉得喝咖啡或者其他提神的食物会对上课状态有所改善吗
会
不会
11. 你是否曾因上课打瞌睡被老师点名提醒过
从未有过
偶尔有过（1-2次）
有时有过（3-4次）
经常有过（5次及以上）
12. 你对改善自身上课打瞌睡问题有什么计划或建议
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