学习让我感到精神疲惫。
我一天的大学生活结束后，我感觉精疲力尽。
早上起床时，我感到很疲惫，因为我还要面对大学的又一天。
学习或上课对我来说真的是一种压力。
学习让我感到筋疲力尽。
自从我上大学以来，我对学习的兴趣越来越小。
我对学习的热情降低了。
我对自己学习的潜在用处越来越怀疑。
我怀疑自己学习的意义。
我能有效地解决学习中出现的问题。
我相信我对参与的课程做出了有效的贡献。
在我看来，我是一个好学生。
当我达到我的学习目标时，我感到很兴奋。
我在学习过程中学到了许多有趣的东西。
我相信我能在课堂上有效地完成任务。
所学课程的目标或目的非常清晰。
我知道每周需要完成什么。
老师为作业和测验提供了清晰的说明。
所学课程提供了与本课程相关的资源。
作业的反馈很有帮助。
我觉得我可以向老师询问有关课程材料的任何问题。
有适当的方式可以与老师进行沟通。
我觉得可以很容易联系到老师。
老师鼓励我在这门课上取得成功。
老师能够及时回答我的问题。
在课程中，我的老师帮助我制定学习计划，以适应我的日常生活。
在课程中，我的老师为我提供成功完成课程所需的实际帮助。
我与老师讨论如何在日常生活中运用我的技能和知识。
我与老师讨论使用我的新技能和知识的机会和困难。
我喜欢小组讨论。
有很多机会与同学进行互动。
我感觉自己受到了其他同学的尊重。
本课程的学生很愿意为其他学生提供帮助。
当我遇到任何技术问题时，我知道去哪里寻求帮助。
技术支持人员会及时回复我的问题。
我觉得在需要时我可以获得技术支持。
我在自己从事的事情中感受到了选择和自由的感觉。
我觉得我一直在做自己真正感兴趣的事情。
我觉得自己所做的决定反映了我真正想要的东西。
我觉得有能力实现我的目标。
我有信心能把事情做好。
我觉得有能力做我所做的事情。
我觉得我关心的课堂是一个充满关爱的环境。
我在课堂上感受到一种温暖的感觉。
我感觉与课堂很亲近，这对我来说很重要。
我知道如何在文件夹、设备或云端之间复制和移动文件（例如文档、图像、视频）。
我知道如何使用高级视频会议功能（例如主持、录制音频和视频）。
我知道如何编辑或更改其他人创建的数字内容（例如，在共享文档中修改内容、为图片添加文字）。
我知道如何检查要求我提供个人数据的网站是否安全（例如 https 网站、安全标志或证书）。
当我遇到技术问题时，我能够在互联网上找到解决方案。
总体而言，你如何评价自己的数字信息和数据素养？例如，分析、比较和批判性地评估数据、信息和数字内容来源的可信度和可靠性。
总体而言，你如何评价自己的数字通信和协作能力？例如，在使用数字技术和在数字环境中互动时，了解行为规范和诀窍。
总体而言，你如何评价自己的数字内容创作能力？例如，不同格式的数字内容；版权和许可证；编写计算机程序。
总体而言，你如何评价自己的数字安全能力？例如，能够保护自己和他人免受数字环境中可能出现的危险（例如网络欺凌）。
总体而言，你如何评价自己的数字问题解决能力（例如，评估需求并使用数字工具和技术；能够支持其他人的数字能力发展）。
长时间使用电子设备后，我的眼睛会感到干涩酸痛。
长时间使用电子设备后，我的脖子和肩膀会感到僵硬酸痛。
持续使用AI设备后，我的思维会变得迟钝，并且明显感到疲劳。
熬夜使用电子设备后，我发现很难入睡。
睡眠不规律时，我会感到更加疲惫和精力不足。
长时间使用电子设备后，我更难管理时间和调节情绪。
尝试减少使用电子设备时，我会感到明显的焦虑或不安。
长时间使用人工智能设备后，我需要很长时间才能恢复精力。
持续关注人工智能相关的最新动态让我精疲力竭。
接触网络内容常常让我身心俱疲。
网络上相互矛盾的观点会扰乱我的情绪，让我感到精疲力竭。
参与网络争论让我身心俱疲。
与人工智能工具的互动让我感到精疲力竭。
我感到身心俱疲，因为我需要不断地适应新的数字技术。
与AI系统的互动，其消耗感远多于乐趣。
完成人工智能辅助的活动后，我很难从情绪中恢复过来。
当我将线上生活与线下现实进行比较时，我会感到焦虑。
在数字化学习环境中，同伴间的比较会加剧我的学业焦虑。
利用人工智能拓展知识有时会让我对自己能力感到焦虑。
在网上看到别人的照片会让我对自己的外貌感到焦虑。
与人工智能工具互动会让我担心失去创造力。
由于人工智能存在隐私风险，我在数字平台上分享个人数据时会感到不安。
我担心人工智能系统会滥用我在网络互动中收集的个人数据。
强迫性地使用娱乐类应用，会降低我的学习专注度和效率。
当我过度依赖AI工具时，我的学习动机会下降。
数字内容比纸质材料更容易让我分心。
一旦停止使用电子设备，我会感到空虚和困惑。
我使用数字设备的时间经常超出原计划，即使我试图停止。
我对AI和数字设备的使用，减少了我与家人和朋友共处的时间。
我的网络时间常常取代了现实生活和兴趣爱好。
我习惯性地打开各种数字服务，即使没有明确的目的。
我经常通过上网来逃避压力或不愉快的情绪。
当无法在重要的学术任务中使用AI工具(例如depseak，chatgpt)时，我会感到焦虑。
无法通过网络访问人工智能工具，我会感到不安和与世隔绝。
我会频繁查看设备，以免错过关键的AI相关更新或信息。
因为在线交流很方便，我更喜欢在线交流而不是面对面交流。
不使用人工智能设备时，我会感到异常疲惫。
当我感到心烦时，我有时会向AI聊天机器人寻求安慰。
我常常在独立思考问题之前就去求助AI。
即使是自己能完成的任务，我也倾向于依赖AI工具。
对我而言，没有AI工具的生活将会很不方便。
即使没有主动使用AI工具，我也会让它们保持登录或在后台运行。
无关信息的推送会打断我的专注。
重复的相似推荐让我难以保持专注。
AI生成的信息量巨大，让我感到难以处理，不堪重负。
评估AI生成信息的可信度非常耗费心神。
筛选AI学习资源耗费大量时间，并打乱我的学习思路。
同时处理多个应用的通知会分散我的注意力。
AI生成的解释常常过于冗长，反而模糊了关键要点。
在不同AI工具间切换会扰乱我的思路。
人工智能提供的信息不一致，需要耗费大量脑力才能做出决策。