大学生心理健康状况调查问卷

亲爱的同学，您好！为了解当前大学生的心理健康状况，我们特开展本次问卷调查。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据自身实际情况和真实感受作答，您的参与对我们的研究非常重要。感谢您的支持与配合！

1. 你的性别

男女不愿透露

2. 你的年级

请选择

3. 你对自己当前的整体心理状态评价如何

非常好比较好一般比较差非常差

4. 在过去两周内，你感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是

从不偶尔（1-2天）有时（3-4天）经常（5-6天）几乎每天

5. 在过去两周内，你对做事情几乎没有兴趣或乐趣的频率是

从不偶尔（1-2天）有时（3-4天）经常（5-6天）几乎每天

6. 你认为自己的人际交往状况怎么样

非常好，善于与人沟通交流比较好，能和大多数人友好相处一般，和部分人有交流障碍比较差，不喜欢与人交往非常差，几乎没有朋友

7. 当你遇到学习或生活中的压力时，通常会如何应对

积极主动寻找解决办法向家人、朋友或老师倾诉求助通过运动、听音乐等方式自我调节暂时逃避，等压力自行缓解不知道该怎么办，感到无助

8. 你对自己的未来规划是否清晰

非常清晰，有明确的目标和计划比较清晰，有大致的方向一般，偶尔会思考但没有具体计划比较模糊，很少考虑非常模糊，完全没有规划

9. 你是否了解学校提供的心理健康服务（如心理咨询中心等）

非常了解，知道具体的服务内容和联系方式比较了解，知道有相关服务但不清楚具体内容一般，听说过但不了解不太了解，很少听说完全不了解

10. 如果感到心理不适，你是否愿意寻求专业的心理咨询帮助

非常愿意比较愿意不确定不太愿意非常不愿意

11. 你认为影响大学生心理健康的主要因素是什么

学业压力就业压力人际关系家庭环境情感问题个人性格其他

12. 在过去一个月内，你的睡眠质量如何

非常好，入睡快且睡眠充足比较好，偶尔有失眠但不影响白天状态一般，有时入睡困难或早醒比较差，经常失眠且影响白天状态非常差，长期严重失眠

13. 你对自己的外貌、能力等方面是否满意

非常满意比较满意一般不太满意非常不满意

14. 你是否有良好的时间管理能力

非常好，能高效规划和利用时间比较好，大部分时间能合理安排一般，偶尔会拖延但能完成任务比较差，经常拖延导致任务积压非常差，完全无法管理时间

15. 在集体生活中，你能否较好地适应并融入

非常能适应，喜欢集体生活比较能适应，和集体成员相处融洽一般，有时会感到不适应不太能适应，不太喜欢集体生活非常不能适应，难以融入集体

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