大学生上课打瞌睡原因调查问卷

您好！这是一份关于大学生上课打瞌睡原因的调查问卷。本问卷旨在了解大学生在课堂上出现打瞌睡现象的具体原因，以便为改善课堂教学质量和学生学习状态提供参考。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据自身实际情况如实作答。感谢您的支持与配合！

1. 你的性别

男女

2. 你的年级

请选择

3. 你平均每周上课的天数

1-2天3-4天5-6天7天

4. 你平均每天的睡眠时间大约是多久

少于5小时5-6小时6-7小时7-8小时8小时及以上

5. 你认为导致自己睡眠不足的主要原因有哪些

熬夜学习熬夜娱乐（如玩手机、电脑游戏等）社团活动或兼职占用时间作息不规律睡眠质量差其他

6. 你认为以下课程相关因素对上课打瞌睡的影响程度

课程内容枯燥乏味

课程难度过高

教师讲课方式单调

课堂氛围沉闷

课程时间安排不合理

7. 你通常在什么类型的课程上更容易打瞌睡

理论课实践课专业课公共基础课选修课

8. 你认为上课时间对打瞌睡的影响程度如何

无影响影响较小一般影响较大影响极大

9. 你在一天中哪个时间段上课更容易打瞌睡

早上第一、二节课上午第三、四节课下午第一、二节课下午第三、四节课晚上课程

10. 你认为以下个人身体及生活习惯因素可能导致上课打瞌睡的有哪些

前一晚睡眠不足早餐没吃或吃得过少身体疲劳缺乏运动长时间使用电子设备导致眼部疲劳其他

11. 请对以下课堂环境因素影响你上课打瞌睡的程度进行评分（1分表示影响极小，5分表示影响极大）

教室温度过高

教室光线过暗

座位舒适度差

周围同学有打瞌睡现象

12. 你对上课内容的兴趣程度如何

非常感兴趣比较感兴趣一般不太感兴趣完全不感兴趣

13. 当你在课堂上感到困倦时，通常会采取什么措施

强打精神继续听课趴在桌上小睡一会儿与同学小声聊天提神玩手机或做其他事情分散注意力请假离开教室

14. 除了上述提到的原因外，你认为还有哪些其他因素导致你在上课期间打瞌睡

15. 你认为可以采取哪些措施来减少上课打瞌睡的现象，提高课堂学习效率

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