大学生行为习惯

亲爱的同学，本次调研大学生行为习惯，匿名填写，数据仅用于学术分析，耗时5分钟，感谢配合

1. 您的性别是？

男女

2. 您所在的年级是？

大一大二大三大四

3. 您平均每天的睡眠时间大约是？

少于6小时6-7小时7-8小时8-9小时9小时及以上

4. 您每周进行体育锻炼的频率是？

几乎不锻炼1-2次3-4次5次及以上

5. 您主要通过哪些途径获取健康知识？

学校开设的课程网络平台（如短视频、健康类APP）书籍或杂志医生或专业人士家人或朋友推荐其他

6. 您日常的饮食中，通常包含哪些种类的食物？

主食（米饭、面食等）蔬菜水果肉类（猪牛羊等）鱼虾类蛋类豆制品乳制品油炸食品甜品零食

7. 您认为影响您运动习惯养成的主要因素有哪些？

学业压力大，没时间缺乏运动场地或器材没有同伴一起运动对运动不感兴趣担心运动受伤其他

8. 您对自己当前的健康状况满意吗？

很不满意

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很满意

9.是否有抽烟喝酒的习惯

从不抽烟喝酒偶尔抽烟喝酒经常抽烟喝酒

10. 请对以下行为习惯对健康的重要性进行评价

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规律作息

均衡饮食

适度运动

保持良好心态

11. 当您感到压力较大时，通常会优先选择哪些方式缓解？（按优先顺序排序）

运动听音乐与朋友倾诉玩游戏睡觉其他

12. 您是否有定期进行健康体检的习惯？

每年一次及以上每1-2年一次从未体检过不清楚

13. 您在校园内出行时，主要选择的方式是？

步行自行车电动车小白(校车)其他

14. 您认为学校在哪些方面可以更好地促进学生养成健康行为习惯？

增加运动场地和器材开设更多健康相关课程或讲座组织体育活动或比赛改善食堂饮食结构提供心理健康咨询服务其他

15.手机屏幕的使用时间

1小时以内1-2小时2-3小时3-4小时4-5小时5小时以上

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