健康养生行为与需求调查问卷[复制]
您好！感谢您参与本次健康养生行为与需求调查。本问卷旨在了解您的健康养生习惯、偏好及相关需求，以便为您提供更有针对性的健康指导。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况放心作答。预计完成时间约5-8分钟。
1. 您目前居住的地区
2. 您的年龄
请选择
3. 您的性别
男
女
4. 您的职业
企业/公司职员
机关/事业单位人员
自由职业者
学生
退休人员
个体经营者
农民
其他
5. 您是否有以下健康问题（目前或曾经被医生诊断）
是
否
高血压
高血脂
糖尿病
颈椎/腰椎问题
睡眠障碍
焦虑/抑郁倾向
过敏
肠胃不适
无上述问题
6. 您通常通过哪些渠道获取旅游养生知识
电视/广播
书籍/杂志
微信/微博等社交媒体
健康类APP
医院/诊所医生
药店工作人员
亲友推荐
专业养生机构
其他
7. 您对自己当前的健康状况满意度如何
非常不满意
不太满意
一般
比较满意
非常满意
8. 您在旅游中进行以下健康养生行为的频率
从不
偶尔
有时
经常
总是
规律作息（每天固定时间睡觉和起床）
保持充足睡眠（每天7-8小时）
坚持体育锻炼
均衡饮食（荤素搭配、多吃蔬果）
控制油盐糖摄入
保持良好心态，学会减压
定期体检
戒烟限酒
9. 您目前在旅游中进行的体育锻炼方式有哪些
散步/快走
跑步
游泳
瑜伽/普拉提
太极拳/气功
球类运动（篮球、羽毛球等）
健身器械训练
广场舞/健走团
骑自行车
爬山
其他
10. 您在旅游中平均进行体育锻炼的频率
几乎不锻炼
1-2次
3-4次
5-6次
每天
11. 您每次体育锻炼的时长大约是多久
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
12. 您在旅游中的饮食养生方面有哪些习惯或偏好
吃早餐
清淡饮食
多吃粗粮
喝足够量的水（每天1500ml以上）
食用保健品（如维生素、蛋白粉等）
食疗养生（如煲汤、药膳等）
素食或蛋奶素
控制饮食量，七八分饱
少吃加工食品
其他
13. 您是否有购买过健康养生类产品
从未购买过
偶尔购买
经常购买
14. 您对以下旅游健康养生服务的需求程度
非常不需要
不太需要
一般
比较需要
非常需要
专业的健康评估与指导
个性化的运动健身方案
定制化的营养膳食建议
中医养生调理服务（如艾灸、推拿）
心理健康咨询服务
线上健康管理课程/讲座
体检套餐推荐与解读
慢性病管理指导
15. 您能接受的单次健康养生服务（如一次按摩、一节私教课）的价格范围
100元以下
100-300元
301-500元
501-800元
801-1000元
1000元以上
16. 您认为目前旅游健康养生领域存在哪些问题
信息杂乱，难以辨别真伪
产品价格虚高
夸大宣传，效果不佳
缺乏专业的指导人员
服务体验差
个性化服务不足
其他
17. 您最希望获得的旅游健康养生方面的帮助或支持是什么
18. 对于推广科学合理的旅游健康养生理念和行为，您有什么建议
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