初中生情绪调节、学业信服感与学业韧性调查问卷
同学你好！本问卷用于学术研究，旨在了解你的情绪管理、学业信念及适应情况。所有题目无对错之分，答案会严格匿名保密，仅用于数据统计分析。请根据自身真实感受，选择对应选项，不要漏答任何一题。感谢你的真诚配合！
一、基本信息
1. 性别：
男
女
2. 班级：（请填写具体班级）
3. 自我评估学业水平：
优秀
良好
中等
较差
二、情绪调节能力调查
计分方式：1=很不符合 2=不符合 3=一般 4=符合 5=很符合
1. 遇到不开心的事，我会换个角度想让自己舒服些
很不符合
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5
很符合
2. 我会控制自己，不把坏情绪表现出来
很不符合
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很符合
3. 感到压力大时，我会告诉自己“这是暂时的”
很不符合
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很符合
4. 即使心里难过，我也会装作没事的样子
很不符合
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很符合
5. 生气时，我会通过想开心的事平复情绪
很不符合
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很符合
6. 我不会在同学面前表露自己的负面情绪
很不符合
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很符合
7. 面对挫折，我会分析原因而非只抱怨
很不符合
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很符合
8. 我习惯把情绪藏在心里，不轻易告诉别人
很不符合
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很符合
9. 我会用听音乐、运动等方式调节不好的情绪
很不符合
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很符合
10. 我尽量避免让别人看到我的情绪波动
很不符合
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很符合
三、学业信服感调查
计分方式：1=很不符合 2=不符合 3=一般 4=符合 5=很符合
11. 我相信自己能学好各科核心知识点
很不符合
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很符合
12. 遇到难题时，我相信自己能坚持找到解法
很不符合
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很符合
13. 我觉得自己有能力应对学业中的各种挑战
很不符合
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很符合
14. 即使成绩暂时不好，我也会坚持努力学习
很不符合
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很符合
15. 我对自己的学习能力有足够信心
很不符合
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很符合
16. 面对学业压力，我会按计划完成学习任务
很不符合
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很符合
17. 我相信只要坚持努力，就能提高学习成绩
很不符合
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很符合
18. 学习中遇到困难，我不会轻易放弃
很不符合
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很符合
19. 我觉得自己能快速掌握老师教的新内容
很不符合
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很符合
四、学业韧性调查
计分方式：1=很不符合 2=不符合 3=一般 4=符合 5=很符合
20. 即使成绩下滑，我也会坚持自己的学习目标
很不符合
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很符合
21. 学习中遇到挫折，我能快速调整情绪
很不符合
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很符合
22. 我觉得困难能让我积累学习经验
很不符合
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很符合
23. 遇到学习问题时，我会向同学或老师求助
很不符合
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很符合
24. 我的家人会支持我应对学习中的困难
很不符合
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很符合
25. 我会为自己制定学习计划并坚持执行
很不符合
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很符合
26. 考试失利后，我能很快投入新的学习
很不符合
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很符合
27. 我相信自己能克服学习中的各种阻碍
很不符合
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很符合
28. 我会和同学互相鼓励，共同应对学业压力
很不符合
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很符合
29. 家人会关心我的学习状态并给我建议
很不符合
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很符合
29. 家人会关心我的学习状态并给我建议
很不符合
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很符合
30. 学习任务繁重时，我能专注于重要的事
很不符合
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很符合
31. 我能控制玩心，优先完成学习任务
很不符合
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很符合
32. 我觉得每一次努力都能带来进步
很不符合
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很符合
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