2025年11月VTE健康宣教试题

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1、踝泵运动的主要作用是什么？

增强踝关节的稳定性提高下肢血液循环增加膝关节的灵活性改善髋关节的活动度

2、踝泵运动适合哪些人群进行？

仅适合运动员仅适合老年人适合所有年龄段的人群仅适合儿童

3、在进行踝泵运动时，应该保持什么样的姿势？

站立姿势坐姿仰卧或侧卧姿势俯卧姿势

4、踝泵运动中，脚部运动的幅度应该是？

尽可能大尽可能小适中，避免过度拉伸无特定要求

5、踝泵运动的频率和持续时间应该如何安排？

每天一次，每次10分钟每天三次，每次5分钟每天多次，每次1-2分钟每天一次，每次30分钟

6、在进行踝泵运动时，是否需要他人的辅助？

必须有人辅助可以有人辅助，也可以自行完成不需要他人辅助只有在特定情况下需要辅助

7、踝泵运动是否可以预防深静脉血栓？

是的，可以有效预防没有效果只有在特定情况下有效不确定

8、踝泵运动是否适合在长时间久坐或卧床休息后进行？

是的，适合不适合，应该避免只有在医生指导下进行只有在特定情况下适合

9、踝泵运动是否对踝关节有损伤风险？

是的，有较大风险没有风险在正确执行的情况下风险很小只有在特定情况下有风险

10、踝泵运动是否需要特殊的器械或设备？

是的，需要专业器械不需要，可以徒手进行只有在特定情况下需要器械需要辅助设备，但不是专业器械

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