关于大学生“社恐”现象心理机制的研究

 同学，是否曾在人群中小小“社恐”？我们正在收集你的社交小情绪。问卷全程匿名，就像说句悄悄话，只为探寻更友善的大学社交氛围。
第一部分 基本信息
您的性别是：
您的年级身份是：
您的专业是：
您的生源地是：
您是否是独生子女？
您认为您是I人还是E人？
第二部分 情境感受
1.班级聚会、社团活动等集体场合对我来说像：
2.在课堂或小组讨论中会让我感到非常紧张
3.与“权威人士”（如老师、领导）交谈时，我感到紧张
4.我需要鼓起很大勇气才能主动与他人开始一段对话
5.社交结束后，我会反复回想自己的行为，担心有不妥的地方，感到尴尬或后悔
6.我担心别人会对我的言行有负面评价
7.社交带来的疲惫感会持续很久，需要独处来“恢复能量”
第三部分 行为习惯
1.我会主动在同学面前展示自己的特长
2.走在人群密集的路上，我觉得总是有人在注意我，下意识四处张望
3.我在线上能量爆棚，但在线下沉默寡言
4.我会通过一直玩手机、喝水等行为来掩饰社交中的紧张
5.即使内心渴望社交，我最终也常常选择放弃
6.我最常选择的沟通方式：
7.我对于交友的看法是
8.总体而言，我对自己在现实生活中的社交能力的评价是：
第四部分 思考与洞察
1.假设存在一款“社交适配模拟器”，能帮助您精准匹配相处无压力的社交对象场景或沟通方式，您最希望它具备哪个独特功能来化解你的社交困扰？
第五部分 定义与应对
1.如果您“社恐”，您认为自己的“社恐”情况更多是：
2.如果您“社恐”，您认为导致自己社恐可能的原因是什么？（可多选）
3.如果您“社恐”，您认为这种情绪对自己的生活产生了哪些影响？
4.当您感到“社恐”时，您通常会如何应对
5.如果您觉得自己“社恐”，您希望通过什么途径获得改善或帮助？
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