广州体育学院学生上课打瞌睡原因调查
您好！感谢您参与本次问卷调查。本问卷旨在了解广州体育学院学生上课打瞌睡的原因，以便为改善教学质量和学习环境提供参考。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实作答。
1. 你的性别
男
女
2. 你的年级
请选择
3. 你所在的专业类别
体育教育
运动训练
社会体育指导与管理
运动人体科学
武术与民族传统体育
体育艺术表演
休闲体育
其他体育相关专业
4. 你平均每周上课期间打瞌睡的频率大约是
从不打瞌睡
1-2次
3-5次
6-8次
9次及以上
5. 你通常在哪些类型的课程上更容易打瞌睡
理论课
实践课
专业基础课
专业核心课
公共选修课
思想政治理论课
英语课
数学课
其他
6. 你一般在上课的哪个时间段更容易打瞌睡
上课开始10分钟内
上课10-30分钟
上课30-45分钟
上课45分钟后
下课前10分钟
7. 你认为以下课程相关因素对上课打瞌睡的影响程度如何
无影响
影响较小
一般
影响较大
影响极大
课程内容枯燥乏味
课程难度过高
课程节奏过慢
教学方法单一
老师讲课声音过小或语调平淡
课堂互动较少
8. 你认为以下个人作息因素对上课打瞌睡的影响程度如何
无影响
影响较小
一般
影响较大
影响极大
晚上睡眠时间不足
睡眠质量差
熬夜
作息不规律
午休时间过短或未午休
9. 你晚上通常因哪些原因导致睡眠时间不足或睡眠质量差
学习任务繁重，熬夜复习
参加社团或学生会活动
进行体育训练或比赛
玩手机（如刷社交媒体、玩游戏等）
看剧或看视频
与同学朋友聊天
失眠
其他
10. 你认为以下环境因素对上课打瞌睡的影响程度如何
无影响
影响较小
一般
影响较大
影响极大
教室温度过高
教室光线过暗
教室空气不流通
座位舒适度差
周围同学有打瞌睡或交头接耳等干扰
11. 你当天早上上课前的精神状态通常是
精神饱满
比较精神
一般
有些疲惫
非常疲惫
12. 你是否经常在上课前吃早餐
每天都吃
经常吃
偶尔吃
很少吃
从不带吃
13. 你认为上课打瞌睡对你的学习效果影响程度如何
无影响
影响较小
一般
影响较大
影响极大
14. 当你感觉自己快要在课堂上打瞌睡时，会采取哪些措施提神
主动站起来听课
主动举手回答问题
与同学小声交流提醒
涂抹风油精或清凉油
喝咖啡或茶等提神饮料
做简单的伸展运动
调整坐姿
其他
15. 你认为通过改善自身行为习惯来减少上课打瞌睡的可能性有多大
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
极有可能
16. 除了上述提到的原因外，你认为还有哪些因素导致你在上课期间打瞌睡
17. 你对减少上课打瞌睡现象有什么建议或对策（可从个人、教师、学校等角度提出）
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