大学生闲暇时间管理

一、基本信息（均为单选）
1. 你的性别：
2. 你的年级：
3. 你的专业类别：
4. 你每周的课程密度（含上课+课后作业时间）：
5. 你平均每周可自由支配的闲暇时间：
二、闲暇时间分配现状（第1题多选，第2-5题单选）
1. 你的闲暇时间主要用于以下哪些活动？（可多选）
2. 你每天在娱乐消遣类活动上花费的闲暇时间：
3. 你是否会为闲暇时间制定明确的计划（如每周/每日安排）？
4. 你制定的闲暇时间计划执行情况如何？
5. 你在闲暇时间中感到“无所事事、内心迷茫”的频率：
三、闲暇时间管理认知与困境（第1-3题单选，第4题多选）
1. 你认为自己的闲暇时间利用效率如何？
2. 你对自己当前的闲暇生活满意度：
3. 你是否认为闲暇时间是自我提升的重要机会？
4. 你在管理闲暇时间时遇到的主要困难有哪些？（可多选）
5. 你是否因不合理利用闲暇时间而产生负面影响（如学业拖延、内心焦虑等）？
四、自我提升需求与优化意愿
1. 你希望利用闲暇时间提升哪些方面的能力？（可多选）
2. 你是否愿意主动学习闲暇时间管理的方法（如时间规划工具、效率技巧等）？
3. 你希望通过哪种方式获取时间管理指导？（可多选）
4. 你认为学校是否有必要开展针对大学生的闲暇教育（如引导合理规划时间、选择有益活动等）？
5. 对于优化自身闲暇时间利用，你有哪些具体的想法或建议？（开放回答，字数不限）
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