大学生睡眠质量现状及影响因素的调查

亲爱的同学:
您好!我们是南京邮电大学的学生,目前正在进行大学生睡眠质量现状及影响因素调查研究。
本次问卷旨在了解大家的睡眠行为习惯及其对日间功能的影响,深入分析影响睡眠的关键因素(如学业压力、电子设备使用、宿舍环境等),为学校开展健康睡眠科普教育、优化宿舍管理制度、以及引导学生形成良好作息提供科学的数据支持和决策依据。问卷匿名填写,数据仅用于学术研究,严格保密,作答约 2 分钟,无对错之分,恳请您如实填写。
感谢你的支持!祝你学业进步、睡眠安好!
【第一部分:基本信息】
1. Q1. 您的性别:
2. Q2. 您的年级:
3. Q3. 您的专业类别:
【第二部分:睡眠基本状况】
4. Q4. 过去一个月,您的整体睡眠质量如何?
5. Q5. 过去一个月,您平均每晚实际入睡需要多长时间(关灯后到睡着)?
6. Q6. 过去一个月,您平均每晚的实际睡眠时长约为(不含躺下后玩手机、清醒休息的时间)?
【第三部分:睡眠影响因素】
7. Q7. 您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些?(可多选)
8. Q8. 您睡前1小时通常在进行哪些活动?(可多选)
【第四部分:日间影响与应对】
9. Q9. 睡眠不佳对您白天的学习与生活造成了哪些影响?(可多选)
10. Q10. 当您出现睡眠问题(如失眠、早醒)时,您通常会如何应对?(可多选)
【第五部分:希望与建议】
11. (选填)为了更好地改善大学生睡眠质量,您希望学校或宿舍层面可以提供哪些支持或采取哪些措施?
12. 为保证问卷质量,请将进度条拉动到25处
保证(0)
质量(75)
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