大学生熬夜情况调查问卷
您好！我们正在进行一项关于大学生熬夜情况的调研，旨在了解大学生熬夜的原因和熬夜率。本问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况填写。感谢您的支持与合作！
1. 您的性别
男
女
2. 您的年级
请选择
3. 您平均每周熬夜的天数大约是
0天
1-2天
3-4天
5-6天
7天
4. 您通常在什么时间入睡（熬夜时）
23:00-23:59
00:00-00:59
01:00-01:59
02:00-02:59
03:00及以后
5. 您熬夜通常进行哪些活动（可多选）
学习/写作业
复习备考
使用电子产品（如刷社交媒体、看视频、玩游戏等）
社团/学生组织工作
与朋友/同学聊天
阅读课外书籍
其他
6. 以下因素对您熬夜的影响程度
无影响
影响较小
一般
影响较大
影响极大
课程作业压力大
社团活动任务重
个人学习计划安排
电子产品吸引力
社交需求
习惯性熬夜
宿舍环境影响
其他
7. 您认为自己熬夜的主要原因是
学习任务繁重
社交娱乐活动
个人习惯问题
环境因素影响
其他
8. 您熬夜后第二天的精神状态如何
非常好
较好
一般
较差
非常差
9. 您是否尝试过改变熬夜的习惯
从未尝试过
尝试过，但未成功
尝试过，偶尔成功
尝试过，基本成功
10. 如果您尝试过改变熬夜习惯，采取过哪些措施（可多选）
制定作息时间表
睡前远离电子产品
调整学习/活动安排
寻求他人监督
改善睡眠环境
其他
11. 您认为熬夜对您的学习效率有何影响
提升学习效率
无明显影响
降低学习效率
12. 您对自己目前的作息时间满意度如何
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
13. 您认为学校或社会可以采取哪些措施帮助大学生减少熬夜现象
14. 对于大学生熬夜问题，您还有其他什么看法或建议
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