关于短视频对大学生的影响的问卷调查

本问卷仅用于IB体系课程人文课题研究，数据严格保密不外泄，并承诺不泄露填写者的个人信息。无标准答案，请根据真实情况如实填写，如对问卷有疑问，欢迎随时联系课题组。

1. 您的年龄段：

18岁以下18~25

2. 您目前位于哪一年级？

大一大二大三大四

3. 您平均每周在各类短视频平台上（包括国外平台）的累计使用时长大约为？

少于1h/周1-5h/周5-10h/周10-15h/周15-20h/周20-30h/周30h+/周

4. 下列使用时间中，您在以下哪个时段使用短视频最频繁？

上课前后放学路上晚餐前后睡前周末早晨（5：00～10：30）多个时段均较频繁其他时段

5. 关于的短视频内容偏好，以下哪类内容占你观看时间的比例最大？

搞笑娱乐类热点资讯才艺/美妆/生活方式教育学习类其它游戏体育

6. 当你坐下开始做课后作业或自主学习时，通常能连续不受干扰地专注多久？

少于10分钟10～30分钟30～60分钟1～2小时2小时以上

7. 以下选项中，哪一项最能描述你在做作业时使用手机的情况？

几乎不用，能完全集中注意力偶尔会看一眼（平均每30分钟看1次以下）定期会看（平均每20～30分钟看1次）频繁查看（平均每10～20分钟看1次非常频繁（平均每5～10分钟看一次）几乎无法控制（平均每隔5分钟看一次）

8. 以下哪个场景最能描述你“学习→玩手机→回到学习”的循环？

能主动控制，几周才发生一次一周大约1～2次一周3～4次平均每天1次平均每天2～3次几乎无法控制

9. 在最近一周的课后作业中，你因为“审题不仔细”或“分心遗漏”而出现的错误的比例大约是？

基本没有（0～5%）较少（5～10%）中等（10～15%）较多（15～20%）很多（超过20%）

10. 你对自己课后作业的完成质量如何评价？

不满意(0)

满意(5)

11. 在你进入学习状态的“冷却期”期间，以下哪个现象最常出现？

基本没有干扰，就是需要时间调整注意力焦点脑子里还会回放短视频的画面/音乐，但能逐渐忽视短视频内容持续干扰，需要努力才能转移注意力极难转移注意力，频繁地冒出“再看一眼手机”的念头很难进入学习状态，最后还是回到短视频

12. 你的亲人（父亲或母亲）平均每天花在短视频/短剧上的时长大约是？

基本不用（每天少于15分钟）有时使用（每天15分钟～1小时）经常使用（每天1～2小时）大量使用（每天2～3小时）非常频繁（每天超过3小时）不了解

13. 请简要描述一下，你觉得短视频的使用对你的学习最大的影响是什么？

14. 你有没有尝试过限制自己的短视频使用时长？

15. 在使用短视频时，你会经历以下哪些情况？

打开短视频后，我发现自己想停下来但停不下来即使没有特别想看，我也会习惯性地打开短视频应用看短视频时，我常常被推荐内容“强行”吸引，难以自主选择不看短视频时，我会感到焦虑、无聊或沮丧我用短视频来逃避学习或其他不愉快的事情我经常承诺要“只看5分钟”，但最后看了很久看完短视频后，我感到后悔或内疚以上情况从来没有过其它

16. 你采取过以下哪些策略来控制或限制自己的短视频使用？（包括尝试过但没坚持下来的）

删除短视频应用（从手机卸载）设置应用使用时间限制（如iOS的App Limits功能）将短视频应用从主屏幕移到文件夹，减少使用便利性与父母或朋友制定“禁用短视频时间”（如做作业时禁用）使用第三方管制应用自我激励：设定目标（如每周最多用___小时）主动改变使用时间段（如改为睡前而不是做作业时）用其他活动替代（如运动、阅读、社交）寻求家长、老师或朋友的监督和提醒没有采取过任何策略其它

17. 请排序：在你目前的生活中，以下几个领域的重要程度，从最重要到最不重要排列（1～5，1=最重要，5=最不重要）

学习（上课、做作业、学习新知识）娱乐（看短视频、玩游戏、追剧）运动和身体健康（锻炼、睡眠、健康饮食）社交和人际关系（与家人朋友沟通、参加集体活动）个人兴趣和创意（音乐、艺术、写作等）

18. 当你做课后作业或自主学习时，以下哪些因素会分散你的注意力？

短视频应用手机通知和提醒家里/室外的噪音室友或家人的干扰学习材料本身太难或太无聊对其他事情的担忧（社交、感情、其他课程）身体不适（饥饿、疲劳、坐得太久）没有明显的分心源，能够很好的专注其它

19. 请排序：在以下学业表现方面，你自我评价的相对表现如何？（1～6，1=最好，6=最差）

课堂听讲的专注度作业完成速度作业完成质量（正确率、理解深度）知识保持和记忆（做完后能否记住要点）考试表现（考试成绩）学习的满足感和信心

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