瑜伽知识竞答考试

欢迎参加本次瑜伽知识竞答考试，本考试旨在考察大学生对瑜伽知识的了解情况。请认真阅读题目并选择正确答案，考试时间不限。
1. 瑜伽起源于哪个国家？
2. 以下哪个不是瑜伽的主要流派？
3. 瑜伽练习中，“山式”站姿的主要作用是？
4. “下犬式”主要拉伸的部位是？
5. 瑜伽呼吸法中，最基础的是哪种？
6. 以下哪个体式有助于缓解便秘？
7. 练习瑜伽时，以下哪种情况不适合？
8. “树式”属于哪种类型的体式？
9. 瑜伽中，“冥想”的主要目的是？
10. 以下哪个体式对缓解肩颈疼痛有帮助？
11. 瑜伽练习中，“拜日式”通常包含多少个步骤？
12. 以下哪种不是瑜伽的辅助工具？
13. “战士二式”的正确姿势是？
14. 瑜伽中，“尸式”的练习目的是？
15. 以下哪个体式可以增强核心力量？
16. 瑜伽起源于哪个时期？
17. “莲花坐”是哪种瑜伽练习中的常见坐姿？
18. 以下哪个不是瑜伽对身体的好处？
19. 练习瑜伽时，应该保持怎样的呼吸节奏？
20. “三角式”主要锻炼的部位是？
21. 瑜伽中，“pranayama”指的是？
22. 以下哪个体式适合在睡前练习，有助于改善睡眠？
23. 练习瑜伽时，若感到身体哪个部位疼痛应立即停止？
24. “轮式”属于哪种体式类型？
25. 瑜伽练习中，“中立位”指的是身体的哪个部位保持自然状态？
26. 以下哪个不是瑜伽的“八支分法”内容？
27. “猫式”和“牛式”通常如何配合练习？
28. 练习瑜伽时，最佳的练习环境是？
29. “鸽子式”主要拉伸的是哪个部位的肌肉？
30. 以下哪种瑜伽流派以“流瑜伽”为基础，强调体式的串联和动态练习？
31. 以下属于瑜伽基本体式的有哪些？
32. 瑜伽呼吸法包括以下哪些？
33. 练习瑜伽对心理健康有哪些好处？
34. 以下哪些是练习瑜伽时的注意事项？
35. 以下属于瑜伽辅助工具的有哪些？
36. 瑜伽只能女性练习，男性不适合。
37. 练习瑜伽可以治疗所有疾病。
38. 瑜伽练习时间越长效果越好。
39. “冥想”时必须闭上眼睛。
40. 阴瑜伽强调长时间保持体式，一般每个体式保持3-5分钟。
41. 您的姓名：
42. 学号
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