大学生熬夜情况调查问卷
亲爱的同学们:你好！我们正在进行一项关于大学生熬夜情况的调查研究。这份问卷旨在了解你的作息习惯和相关情况。问卷采用匿名方式，所有信息仅用于学术研究，不会泄露你的个人信息。感谢你的支持与配合！
1. 你的性别
男
女
其他
2. 你的年级
大一
大二
大三
3. 你通常居住在
学校宿舍
校外租房
家里
其他
4. 您平均每天的睡眠时间大约是多久
少于5小时
5-6小时（不含6小时）
6-7小时（不含7小时）
7-8小时（不含8小时）
8小时及以上
5. 您通常的入睡时间是
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00-01:00
01:00之后
6. 您通常的起床时间是
06:00之前
06:00-07:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00之后
7. 您每周熬夜的频率大约是
从不熬夜
1-2次
3-4次
5-6次
几乎每天
8. 您熬夜通常是因为（可多选）
学习任务繁重（如做作业、复习考试）
使用电子产品（如刷社交媒体、看视频、玩游戏）
参加社团或学生组织活动
与朋友或同学聚会娱乐
个人习惯，无特定原因
其他
9. 您认为自己熬夜的主要原因是
学习任务繁重（如做作业、复习考试）
使用电子产品（如刷社交媒体、看视频、玩游戏）
参加社团或学生组织活动
与朋友或同学聚会娱乐
个人习惯，无特定原因
其他
10. 您是否尝试过改变熬夜的习惯
从未尝试过
尝试过，但未成功
尝试过，成功改善了一些
尝试过，已完全改变熬夜习惯
11. 如果您尝试过改变熬夜习惯，您采取过哪些措施（可多选）
制定作息时间表并严格执行
睡前减少使用电子产品
进行睡前放松活动（如听音乐、看书）
寻求朋友或家人的监督
借助助眠产品（如眼罩、耳塞、褪黑素）
其他
12. 您对自己目前的睡眠状况满意度如何
非常不满意
1
2
3
4
5
非常满意
13. 您认为熬夜对您的大学生活质量影响程度如何
几乎没有影响
1
2
3
4
5
影响非常大
14. 您认为您身边同学熬夜的普遍程度如何
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
极有可能
15. 对于改善大学生熬夜状况，您有什么建议或看法
16. 您认为导致大学生普遍熬夜的主要社会或环境因素有哪些
非常感谢您抽出宝贵时间参与本次调研。您的回答将为我们提供宝贵的学术研究参考价值。祝您生活愉快!
致谢
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