高中在家使用手机的时间
1. 您的性别是？
A 男
B 女
2. 您目前就读的年级是？
A 高一
B 高二
C 高三
3. 您平均每天在家使用手机的时长大约是？
A 1小时以内
B 1-2小时（含2小时）
C 2-3小时（含3小时）
D 3-4小时（含4小时）
E 4小时以上
4. 您在家使用手机主要用于哪些活动？（可多选）
A 学习（如查阅资料、上网课、使用学习类APP）
B 社交（如聊天、刷社交媒体、视频通话）
C 娱乐（如看视频、听音乐、玩游戏）
D 获取资讯（如看新闻、浏览网页）
E 其他
5. 您在家使用手机通常会在哪些时间段？（可多选）
A 早晨起床后
B 早餐/午餐/晚餐前后
C 下午放学后至晚饭前
D 晚饭后至睡前
E 周末白天
6. 您认为家长对您在家使用手机的态度是？（可多选）
A 完全不干涉，自由使用
B 偶尔提醒注意时间
C 会规定使用时长
D 会限制使用内容
E 比较反对使用手机
7. 您在家使用手机时，以下哪些行为发生的频率较高？
从不
1
2
3
4
5
总是
8. 您在家使用手机时，主要进行的活动及其占用时间比例如何？
大部分时间
一半时间
小部分时间
很少时间
学习相关
社交相关
娱乐相关
9. 请对您在家使用手机的以下方面进行评价（1分最低，5分最高）
1
2
3
4
5
对学习帮助程度
对放松心情帮助程度
10. 您认为在家使用手机，以下哪些因素对您影响最大？（请按影响程度从高到低排序）
A 学习需求
B 社交需求
C 娱乐需求
D 家长管理
E 自我控制能力
11. 您在家使用手机时，是否曾因使用时间过长而影响过学习或休息？
A 从未有过
B 偶尔有过
C 经常有
12. 您在家使用手机时，通常会使用哪些类型的APP？（可多选）
A 学习类（如在线课程、词典、题库）
B 社交类（如微信、QQ、微博）
C 视频/音乐类（如抖音、B站、网易云音乐）
D 游戏类
E 资讯类（如新闻、阅读APP）
F 工具类（如闹钟、日历、笔记）
13. 您认为自己在家使用手机的时间是否合理？
A 非常合理
B 比较合理
C 一般
D 不太合理
E 非常不合理
14. 如果想减少在家使用手机的时间，您认为以下哪些方法可能有效？（可多选）
A 家长监督提醒
B 制定使用计划并严格执行
C 用其他活动替代（如运动、阅读）
D 关闭非必要APP通知
E 手机定时锁屏
15. 对于高中生在家使用手机，您还有什么其他的想法或建议吗？
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