我爱早八，早八碍我

1. 您平均每周有几次早八课程（早上8点及之前开始的课程）？

A. 0次B. 1次C. 2次D. 3次E. 4次F. 5次

2. 您平时工作日的入睡时间通常是？

A. 22:00前B. 22:00-23:00C. 23:00-00:00D. 00:00-01:00E. 01:00后

3. 有早八课程的前一晚，您的入睡时间会比平时提前吗？

A. 会，提前30分钟以上B. 会，提前10-30分钟C. 不会，和平时一样D. 不会，反而更晚

4. 早八上课（不包括体育课）时，您的精神状态如何？

A. 精力充沛，全程专注B. 基本清醒，偶尔走神C. 昏昏欲睡，频繁走神D. 完全困倦，难以集中注意力

5. 非早八时段上课（不包括体育课）时，您的精神状态如何？

A. 精力充沛，全程专注B. 基本清醒，偶尔走神C. 昏昏欲睡，频繁走神D. 完全困倦，难以集中注意力

6. 为了应对早八，您是否会设置多个闹钟？

A. 从不设置B. 设置1个C. 设置2-3个D. 设置4个及以上

7.如果没有早八，您会选择早起还是多睡一会儿

早起多睡一会儿

8.早八课前，你的普遍心理状态是？

充满活力，期待新知识平静接受，按步就班略有挣扎，但能克服十分抗拒，身心疲惫麻木，无所谓

9.你认为早八课的学习效率与其他时段的课相比？

更高，头脑更清醒差不多，没有区别略低一些低很多睡得很香

10.如果可能，你对早八课的安排有何建议？

维持现状，我就是爱上早八适当推迟，建议8：30开始大幅推迟，建议9：00开始不改变时间，但应该减少安排次数全部取缔！

11.你认为早八课最大的问题是什么

没有问题，我就爱上早八严重压缩睡眠时间，影响健康导致早餐匆忙或缺失，影响身体课堂学习效率低下，效果差影响一整天的精神状态和后续过程其它

12.你对早八课的总体态度是

积极接受勉强忍受深恶痛绝无所谓，已经习惯了

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