学生睡眠水平调查

1.  性别：
2.  年龄：
3. 年级
4.  日均睡眠时间（小时）：
5.  是否规律作息（每天入睡时间相差≤1小时）：
6.  过去一周，您入睡困难（≥30分钟）的频率是：
7.  夜间醒来次数（因睡眠中断）：
8.  睡眠质量自评（1-5分，1=非常差，5=非常好）：
9.  白天疲劳或困倦程度：
10.  使用助眠药物/产品的频率：
11.  学业压力感知（如课程负荷、考试压力）：
12.  对未来的担忧程度：
13. 您觉得睡眠水平对于自己的学习生活有什么影响？
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