亲爱的同学们：
为了了解您的学业状况，并给您提供切实可行的学业规划与职业生涯建议，该测查分3次进行（本次是第3次），本次完成后您可以编辑您的“姓名和学号”发送到312440346@qq.com邮箱，我们会对您的结果进行反馈。所有问题的回答没有“对”与“错”，“是”与“非”之分，也不会对您的个人隐私和利益造成任何影响，您的回答将处于完全保密状态，请您无需顾虑。因此，为了保证本次测查结果的真实性，请您如实地填写所有的问题。您的回答为我们向您提供学业状态的真实性很重要，希望能得到您的配合和支持，谢谢！
5.您的年级
6.您的性别是
7.您所学的专业属于
9.您是否独生子女
10.父亲的教育程度
12.成绩排名（根据高考成绩或上学年综合表现进行自我评估）
指导语：情绪对人起着重要作用，回答以下问题可以了解您的情绪变化，以便给您更多的帮助。请您阅读以下各个项目，并选出最符合您上个月以来的情绪评分。对这些问题的回答不要做过多的考虑，立即作出的回答会比考虑后再回答更切合实际。
1.我感到紧张（或痛苦）
2.我对以往感兴趣的事情还是有兴趣
3.我感到有点害怕，好象预感到有什么可怕事情要发生
4.我能够哈哈大笑，并看到事物好的一面
5.我的心中充满烦恼
6.我感到愉快
7.我能够安闲而轻松地坐着
8.我好像感到情绪在渐渐低落
9.我感到令人发抖的恐惧
10.我对自己的仪容（打扮自己）失去兴趣
11.我有点坐立不安，好像感到非要活动不可
12.我对一切都是乐观地向前看
13.我突然有恐惧感
14.我能欣赏一本好书或一项好的广播或电视节目
指导语：以下是一些陈述，您可能同意，或不同意，请您根据下面的陈述符合您情况的程度，在题后给出的5个选项中进行选择。
1.我相信自己在生活中能获得成功
2.我经常感觉到情绪低落
3.失败时，我感觉自己很没用
4.我能成功地完成各项任务
5.我觉得自己对学习没有把握
6.总的来说，我对自己满意
7.我怀疑自己的能力
8.我觉得自己对事业上的成功没有把握
9.我有能力处理自己的大多数问题
10.很多事情我都觉得很糟糕、没有希望
指导语：请结合您的情况，评价下面题目中内容的同意程度。
1.我是一个好学生
2.保持学习进度是一件难事
3.我知道去做正确的事情可以提高学业成绩
4.我发现说服那些与我在学习观点上不同的朋友很难
5.我的性情不太适合学习
6.我善于发现老师所想要的
7.对于我来说，让别人注意我的观点是件容易的事情
1.在我的日常生活中，充满了使我感兴趣的事情
2.我深信生活对我是残酷的
3.我时常感到悲观失望
4.我容易哭或想哭
5.我容易入睡并且一夜睡得很好
6.有时我也讲假话
7.生活在这个丰富多彩的时代里是多么美好
8.我确实缺少自信心
9.我有时发脾气
10.我总觉得人生是有价值的
11.大部分时间，我觉得我还是死了的好
12.我睡得不安，很容易被吵醒
13.有时我也会说人家的闲话
14.有时我觉得我真是毫无用处
15.偶尔我听了下流的笑话也会发笑
16.我的前途似乎没有希望
17.我想结束自己的生命
18.我醒得太早
19.我觉得我的生活是失败的
20.我总是将事情看得严重些
21.我对将来抱有希望
22.我曾经自杀过
23.有时我觉得我就要垮了
24.有些时期我因忧虑而失眠
25.我曾损坏或遗失过别人的东西
26.有时我想一死了之，但又矛盾重重
指导语：在你现在或者过去所经历的人际关系中，下列四种类型，每种在多大程度上能够描述你对他人（如朋友、亲人、恋人等）的一般的感觉和想法？
1.我很容易和他人形成亲密的情感，对于他们依靠我或我依靠他们，我都觉得很舒服，我不担心忍受孤独，或者他人不接受我。
2.我对于和他人亲密感觉不舒服，我想要亲密的情感关系，但是我发现很难完全信任他人，或者是依靠他们。我很担心，如果我让自己与他人过于亲密，我就会受到伤害。
3.我想要与他人在情感上完全的亲昵，但是我发现他人并不愿意像我所希望的那样和我亲密。没有亲密关系我就会觉得很不舒服，有时候我也会担心，他人并不像我看重他们那样看重我。
4.没有亲密的情感关系，我觉得很舒服。对我来说，感觉到独立和自足是十分重要的，而且我情愿不要依靠他人或者让他人来依靠我。
指导语：以下有12个句子，每一个句子后面各有7个答案。请您根据自己的实际情况在每句后面选择一个答案。
1.在我遇到问题时有些人（领导、亲戚、同事）会出现在我的身旁
2.我能够与有些人（领导、亲戚、同事）共享快乐与优伤
3.我的家庭能够切实具体地给我帮助
4.在需要时我能够从家庭获得感情上的帮助和支持
5.当我有困难时有些人（领导、亲戚、同事）是安慰我的真正源泉
6.我的朋友们能真正的帮助我
7.在发生困难时我可以依靠我的朋友们
8.我能与自己的家庭谈论我的难题
9.我的朋友们能与我分享快乐与忧伤
10.在我的生活中有某些人（领导、亲戚、同事）关心着我的感情
11.我的家庭能心甘情愿协助我做出各种决定
12.我能与朋友们讨论自己的难题
指导语：下面17个题目，每个条目根据创伤事件发生后的心理感受进行评定。
1.在即便没有事情提醒，也会想起令人不安的记忆、想法或形象
2.过去的一段压力性事件的经历引起的反复发生令人不安的梦境
3.过去的一段压力性事件的经历仿佛突然间又发生了、又感觉到了(好像您再次体验)
4.当有些事情一想起就会感到痛苦
5.当有些事情想起时，有身体反应(比如心悸、呼吸困难、出汗)
6.避免想起或谈论过去的那段事件经历或避免产生与之相关的感觉
7.避免那些能使您想起那段事件经历的活动和局面?(如人物，地点，对话，主体，客体，环境)
8.不能记起那段事情经历的重要内容
9.对生活中喜欢的活动失去兴趣
10.感觉与其他人难以沟通
11.感觉到情感麻木（不能感到高兴、爱、亲近别人）
12.感觉好像您对未来失去了信心
13.入睡困难或易醒
14.易怒或容易生气
15.注意力很难集中
16.处于过度机警或警戒状态
17.过分的担心害怕
指导语：下面有一些句子，它们描述了你目前可能是如何看待自己的。请采用下面的量表判断你同意或者不同意这些描述的程度。
1.相信自己对班级有贡献
2.在我的能力范围内，我相信自己能够设定目标
3.我相信自己能与班级之外的人联系，并讨论问题
4.我相信自己能够向一群同学陈述信息
5.目前，我在精力饱满地完成自己的工作目标
6.眼前，我认为自己在工作上相当成功
7.我能想出很多办法来实现我目前的工作目标
8.目前，我正在实现我为自己设定的工作目标
9.在工作中如果不得不去做，可以说，我也能独立应战
10.我通常对工作中的压力能泰然处之
11.因为以前经历过很多磨难，所以我现在能挺过工作上的困难时期
12.在我目前的工作中，我感觉自己能同时处理很多事情
13.在工作中，当遇到不确定的事情时，我通常期盼最好的结果
14.对自己的工作，我总是看到事情光明的一面
15.对未来会发生什么，我是乐观的
16.工作时，我总是相信黑暗的背后是光明，不是悲观
指导语：请回想最近一个月来，发生下列各状况的频率。
1.一些无法预期的事情发生而感到心烦意乱
2.感觉无法控制自己生活中重要的事情
3.感到紧张不安和压力
4.成功地处理恼人的生活麻烦
5.感到自己是有效地处理生活中所发生的重要改变
6.对于有能力处理自己私人的问题感到很有信心
7.感到事情顺心如意
8.发现自己无法处理所有自己必须做的事情
9.有办法控制生活中恼人的事情
10.常觉得自己是驾驭事情的主人
11.常生气，因为很多事情的发生是超出自己所能控制的
12.经常想到有些事情是自己必须完成的
13.常能掌握时间安排方式
14.常感到困难的事情堆积如山，而自己无法克服它们
指导语：当人们感到情绪低落的时候会思考和做很多不同的事情，请阅读以下题目，并根据自己实际情况指出当你感觉失落、伤心的时候你思考或做下面的每件事情的频率。
1.思考“我该怎么做来应对这种情绪呢?”
2.分析最近的事情试图理解自己为什么会抑郁
3.思考“为什么我总是做出这样的反应?
4.一个人出去思考自己为什么会有这样的感觉
5.把自己的想法写下来并进行分析
6.思考最近的情况，希望它会往好的方向发展
7.思考为什么我会有这样的问题而别人没有？
8.思考“我为什么不能把事情处理得更好？
9.分析自己的性格以试图理解自己为什么会抑郁
10.单独去一个地方思考自己的感受
指导语：下面共有22个题目，每个题目用来描述你是否恰当，或说每个题目符合你的程度如何。
1.对那些比我不幸的人，我经常有心软和关怀的感觉
2.有时候当其他人有困难或问题时，我并不为他们感到难过
3.我的确会投入小说人物中的情感世界
4.在紧急的状况中，我感到担忧、害怕而难以平静
5.在看电影或看戏时，我通常是旁观的，而且不经常全心投入
6.在做决定前，我试着从争论中去看每个人的立场
7.当我看到有人被别人利用时，我有点感到想要保护他们
8.当我处于一个情绪非常激动的情况中时，我往往感到会无依无靠，不知如何是好
9.有时我想象从我朋友的观点来看事情的样子，以便更了解他们
10.对我来说，全心的投入一本好书或一部好电影中，是很少有的事
11.其他人的不幸通常不会给我很大的困扰
12.看完戏或电影之后，我觉得自己好像是剧中的某一个角色
13.处在紧张情绪的状况中，我会惊慌害怕
14.当我看到有人受到不公平的对待时，我有时并不感到非常同情他们
15.我相信每个问题都有两面观点，所以我尝试着从这不同的观点来看问题
16.我认为自己是一个相当软心肠的人
17.当我欣赏一部好电影时，我很容易站在某个主角的立场去感受他的心情
18.在紧急状况中，我紧张的几乎无法控制自己
19.当我对一个人生气时，我通常会尝试着去想一下他的立场
20.当我阅读一篇引人的故事或小说时，我想象着：如果故事中的事件发生在我身上，我会感觉怎么样？
21.当我看到有人发生意外而极需要帮助的时候，我紧张的几乎精神崩溃
22.在批评别人前，我会试着想象：假如我处在他的情况，我的感受如何？
指导语：大学的学习生活使你在以下几个方面得到什么程度的提高，请根据您的真实情况选择。
1.广泛涉猎各个知识领域
2.深厚的专业知识与技能
3.口头表达能力
4.书面表达能力
5.组织领导能力
6.批判性思维
7.熟练运用信息技术的能力
8.灵活应变能力
9.与他人有效合作的能力
10.数字和统计信息的分析能力
11.运用创新性的观点或方法解决问题能力
12.好奇心与想象力
13.解决现实中复杂问题的能力
14.清楚地认识自我
15.明确自己未来的发展规划
16.确立自己的人生观和价值观
17.理解不同群体的文化和价值观
请选择一项最符合你自己的，1 代表“完全不同意”，2表示“基本不同意”，3表示“不确定”，4表示“基本同意”，5 代表“完全同意”
1.我感觉自己好像是这所学校的一份子
2.这所学校的人留意到我善于做某一方面的事
3.这所学校较难接受我这种学生
4.这所学校的同学认真地采纳我的意见
5.这所学校大部分老师对我感兴趣
6.有时我感觉我好像不属于这所学校
7.当我有困难时，在学校里至少有一个老师是我能向他倾诉的
8.这所学校的人对我很友善
9.这所学校的老师对我这种人不感兴趣
10.我在学校里参与了很多活动
11.我得到了和其他同学一样的尊重
12.在这所学校里，我感觉与大部分同学很不一样
13.在这所学校，我能真实的做自己
14.这所学校的老师尊重我
15.这所学校的人知道我能把工作做好
16.我希望我是在另一所学校就读
17.我以属于这所学校而自豪
18.这所学校的同学喜欢我的做事方式
请从1-7的7个数目当中选择最符合自己实际情况的一项！
1.我近期的学习成绩有了提高
2.我熟练掌握了本专业的知识技能
3.我的知识面得到了很大的提升
4.我在学业上取得了一定的成就
5.我对自己的学习成绩感到满意
6.我很高兴自己掌握了多项技能
7.我在学习上花费了许多精力，并有所收获
8.我在大学交到了很多的好朋友
9.我的交际能力提高了，交际圈也变大了
10.我很开心拥有了真挚的友谊
11.我很自豪有很多朋友
12.对于调节人际关系，我有一定的成就感
13.我相信大学的人际圈对于自己未来的发展有很大的帮助
14.我乐意为朋友提供帮助，并为此付出时间和精力
15.我的眼界更加开阔，思考能力有了提高
16.我懂得了什么是责任，并能够承担责任
17.我的胆识增长了，能在陌生人面前应对自如
18.我拥有了更为成熟的人生观、世界观和价值观
19.我很高兴看到自己的思想有所改变并日趋成熟
20.我为自己能够独立处理问题而感到自豪
21.我对自己的成长感到满意
22.我相信，心理上的不断成长使我有能力解决今后遇到的难题
23.对那些能扩展眼界的活动，我很感兴趣并乐意参加
24.我喜欢为自己的人生定下目标，并积极主动地实现它
25.我对自我价值观的塑造是非常成功的
指导语：这里共有一些关于家庭关系和活动的问题，该问卷所指的家庭是与您共同食宿的小家庭。请您按照您家庭目前的实际情况作答。不用参考其他成员的意见。
1.现在和你住在一起的家人有哪些（多选题）
2.在过去6个月里，因为父母外出工作，我没有和他们住在一起
3.我家没有足够的钱买新衣服
4.我家没有足够的钱买我喜欢的食物
5.我家没有足够的钱买好的住房
6.我家没有多余的钱供一家去娱乐
7.在家庭有难处的时候，家人都会尽最大的努力互相支持
8.我们家的人比较愿意与朋友商讨个人问题，而不太愿意与家人商讨
9.所有家人常聚在一起进行活动
10.在家里，有事大家一起做
11.家人与朋友的关系比家人之间的关系更紧密
12.家人之间都熟悉彼此的亲密朋友
13.家庭成员自己要做决策时，喜欢和家人一起商量
14.在家里，娱乐活动总是全家一起参加的
15.家人之间的关系是非常密切的
16.在家中，每个成员习惯单独活动
17.家人都能按家庭所做的决定去做事
18.全家人喜欢一起度过业余时间
19.家庭成员都很主动向家里人谈自己的心里话
20.在家里每个人的朋友都会受到极为热情的接待
21.家里我们更愿意分开做事，而不太愿意和全家人一起做
22.家庭成员可以分享彼此的兴趣和爱好
请认真阅读题项并选出你认为最符合自己的选项！
1.早晨一起床，我就乐意去学习
2.学习时，我感到精力充沛
3.即使学习不顺利，我也毫不气馁，能够坚持不懈
4.我能持续学习很长时间，中间不需要休息
5.学习时，即使精神疲劳，我也能很快恢复
6.学习时，我浑身有力而且干劲十足
7.我发现学习富有挑战性
8.学习激发我的灵感
9.我对学习充满热情
10.我因我的学习而感到自豪
11.我发现我的学习目的明确，而且很有意义
12.学习时，我忘了周围的一切
13.学习时，我感到时间过得很快
14.学习时，我心里只想着学习
15.我难以放下手中的学习
16.我沉浸在学习中
17.全身心投入学习时，我感到很快乐
1.请问你是否玩过电子游戏（以手机、电脑、游戏机等各类电子设备为载体的各种类型的网络和单机游戏都算）
2.在过去一年中，你平均每天玩游戏多长时间（以分钟计算，例如“一小时”则填写“60”）？
请问你是否经常表现出下面各种行为？
3.除了打游戏，我也参与其他感兴趣的活动
4.比起打游戏，我花更多时间陪伴家人和朋友
5.我为了工作学习等重要事情调整游戏时间
6.打游戏之前，我先处理好现实生活中的事情
7.我避免在焦虑的时候打游戏
8.我避免在有压力的时候打游戏
9.我避免在心烦的时候打游戏
10.我避免在孤独的时候打游戏
请问你在多大程度上同意以下各种关于游戏的看法？
11.任何时候，游戏都不应该影响我的学业和工作
12.生活中有很多比游戏更重要的事情
13.游戏不应该影响我的日常作息，如吃饭和睡觉
14.打游戏时如果有事情需要我立即去做，我应该停止游戏
15.如果难以控制过度游戏，我愿意向家人寻求帮助
16.如果难以控制过度游戏，我愿意向朋友寻求帮助
17.如果难以控制过度游戏，我愿意向专业人员寻求帮助
18.打游戏不能让坏心情变得好起来
19.打游戏不是缓解压力或调节情绪的好方法
20.打游戏不能帮助我摆脱现实中的烦恼