大学生网瘾调查问卷
1. .你平均每天花在非学习/工作目的的上网（如娱乐、社交、游戏、刷视频等）时间大约是？
A. 2小时以下
B. 2-4小
C.4-6小时
D. 6-8小时
E. 8小时以上
2. 你通常使用网络的主要目的是什么？（可多选）
A. 社交（微信、QQ、微博等）
B. 娱乐（刷短视频、看剧、听音乐）
C. 网络游戏
D. 获取信息（新闻、搜索知识）
E. 其他
3. 在需要上课或完成作业时，你能否控制自己不去玩手机或上网？
A. 完全可以，能专心学习
B. 大部分时间可以，偶尔会分心
C. 比较困难，经常忍不住要看一眼
D. 完全无法控制，总会不自觉地玩起来
4. 如果让你一整天不使用手机和互联网，你会感觉？
A. 很轻松，没什么影响
B. 有点不习惯，但可以接受
C. 感到焦虑、无聊，不知道做什么好
D. 非常难受，坐立不安，无法忍受
5. 你是否经常因为熬夜上网（玩游戏、刷剧、社交等）而导致第二天精神不振？
A. 从未
B. 偶尔（每月1-2次）
C. 经常（每周1-3次）
D. 几乎每天
6. 你是否有过“再玩一会就睡觉/学习”，但结果远超计划时间的情况？
A. 从未
B. 偶尔
C. 经常
D. 几乎每次都是
7. 当无法上网（如信号差、手机没电）时，你最主要的感受是？
A. 放松，享受片刻宁静
B. 有点不方便，但无所谓
C. 焦躁，急于恢复网络连接
D. 感到与世隔绝，非常失落
8. 你的家人、朋友或室友是否曾抱怨或提醒过你上网时间过长？
A. 从未
B. 有过一两次
C. 有过几次
D. 经常提醒
9. 当你心情不好或感到压力时，你是否会通过上网来逃避现实烦恼？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是如此
10. 综合来看，你认为自己目前对网络的依赖程度是？
A. 无依赖，健康使用
B. 轻度依赖，需稍加注意
C. 中度依赖，已对生活产生一定影响
D. 重度依赖，急需做出改变
关闭
更多问卷
复制此问卷