“脆皮青年”问卷调查
1. 性别
男
女
2. 年级
大一
大二
大三
大四
硕士及以上
3. 您平均每天的入睡时间是？
22：00前
22：00-23：00
23：00-00：00
00：00-1：00
1点后
4. 您平均每天的睡眠时长为？
小于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
5. 最近三个月，您的睡眠质量如何？
倒头就睡，无夜醒
偶尔入睡慢，无夜醒
经常入睡慢，或中途醒1-2次
频繁失眠，或中途醒后难以入睡
长期以来助眠产品(如安眠药等)
6. 您的日常饮食规律吗？
非常规律，三餐固定
基本规律，偶尔少吃一两餐
不太规律，每周少吃两三餐
很不规律，经常不吃早/晚餐，饿了才吃
7. 您每周吃快餐/方便食品的频率是？
＜1次/周
1-3次/周
4-6次/周
每天一次
每天2次及以上
8. 高糖高油食物(如奶茶蛋糕、油炸火锅等)在您的饮食中的占比？
＜1次/周
1-3次/周
4-6次/周
＞7次/周
9. 您的运动习惯是？
每周≥3次，每次≥30分钟
每周1-2次，每次≥30分钟
每月1-2次
几乎不运动
完全不运动
10. 您不运动/运动少的原因是？
没时间
没精力
没兴趣/没有喜欢的运动
没人一起运动
缺乏运动场地/设备
其他
11. 近三个月，您是否出现以下问题？
颈椎/腰椎酸痛、僵硬
头晕头痛
肠胃不适
容易感冒
眼干眼涩
脱发严重
其他
无上述情况
12. 您的压力来源是？
工作/学业压力（加班升学等）
经济压力（房贷房租等）
人际关系压力
婚恋压力
家庭压力
自我焦虑
无明显压力
13. 近三个月，您的情绪状态是？
乐观平和，很少emo
偶尔焦虑/烦躁
经常焦虑/情绪低落
频繁崩溃，起伏很大
14. 您认为自己属于“脆皮青年”吗？
是
有点像
不是
15. 你对“脆皮青年”还有哪些看法和感受？
16. 你认为社会/家庭/学校等可以为“脆皮青年”提供哪些支持？
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