大学生睡眠质量与学业表现相关性研究

亲爱的同学：
你好！我们是教育科学研究方法课程的小组调研成员，正在开展“大学生睡眠质量与学业表现相关性”的课程研究。
本次问卷旨在了解大学生的睡眠状态与学习情况，所有信息仅用于统计分析，绝对保密且不涉及个人评价，请你根据实际情况放心填写。
问卷仅需3-5分钟，感谢你的支持与配合！

一、基础信息

1. 你的性别:

男女

2. 你的年级:

大一大二大三大四

二、睡眠质量情况

3. 你最近1个月的日均睡眠时间约为:

小于6小时 6-7小时 7-8小时大于8小时

4. 你通常入睡的时间是:

23:00前 23:00-00:00 00:00-01:00 01:00后

5. 你入睡所需的时间大约是:

小于10分钟 10-30分钟 30-60分钟大于60分钟

6. 最近1个月，你夜间醒来的频率是:

几乎没有 1-2次/周 3-5次/周几乎每天

7. 你早上起床后的状态通常是:

精力充沛略有疲惫但不影响学习疲惫，需要补觉困倦，难以集中注意力

8. 最近1个月，你是否因睡眠问题影响白天的活动?

完全没有偶尔（1-2次）经常（3-5次）几乎每天

三、学业表现情况

9. 你最近1个月的课程出勤率约为:

100% 90%-99% 80%-89% <80%

10. 课堂上，你能保持专注的时长约占整节课的:

90%以上 70%-89% 50%-69% <50%

11. 你完成作业的平均耗时与预期时长的关系:

远短于预期（效率高）略短于预期基本符合预期远超预期（效率低）

12. 最近1个月，你是否因状态问题拖延学习任务?

完全没有偶尔（1-2次）经常（3-5次）几乎每天

13. 你最近一次考试（或课程作业）的成绩等级是（可按实际情况选择）:

优秀（90分及以上/绩点4.0+）良好（80-89分/绩点3.0-3.9）中等（70-79分/绩点2.0-2.9）及格及以下（<70分/绩点<2.0）

14. 你是否有挂科经历:

从未挂科 1门 2-3门 4门及以上

15. 你在学业上的主要压力来源（可多选）:

课程难度大考试竞争激烈作业/论文任务繁重对未来升学/就业的担忧E. 父母/老师的期望F. 其他

16. 你认为当前睡眠状态对自己学业表现的影响程度是:

几乎无影响轻微影响中度影响严重影响

17. 若睡眠质量提升，你认为自己的学业表现会:

明显提升略有提升基本不变不确定

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