燕山大学学生心理健康调查问卷

亲爱的同学，您好！为了进行英语课堂汇报，我们希望了解燕山大学学生的心理健康状态，故开展本次问卷调查。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据自身实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！
1. 你的性别
2. 你所在的年级
3. 你所在的校区
4. 我对自己的未来有明确的规划和目标
5. 我能够很好地应对学习和生活中的压力
6. 我对自己的情绪有较好的控制能力
7. 我与同学、朋友的关系融洽
8. 我对自己的学习能力有信心
9. 近一个月内，你是否有以下感受或行为（请根据实际情况选择）
  • 从未有过
  • 偶尔有（1-2天）
  • 经常有（3-10天）
  • 持续有（11天及以上）
感到情绪低落、沮丧或绝望
对日常活动失去兴趣或乐趣
难以入睡或保持睡眠，或睡得太多
感到疲倦或没有精力
感到紧张、焦虑或坐立不安
感到自己没有价值或有过多的罪恶感
难以集中注意力、记住事情或做决定
有伤害自己或自杀的想法
10. 当你遇到心理困扰时，通常会向谁求助
11. 你认为学校可以通过哪些方式帮助学生缓解心理压力（可多选）
12. 你平时通过哪些方式调节自己的情绪（可多选）
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