抑郁症状自评量表（SDS）

您好！这是一份用于评估抑郁症状的问卷。请仔细阅读每一个问题，并根据您最近一周（包括今天）的实际感受和情况进行作答。答案没有对错之分，请如实填写。感谢您的参与和配合！

1. 我感到情绪沮丧，郁闷

很少或从不（少于1天）1有时（1-2天）2经常（3-4天）3持续（5-7天）4

2. 我感到早晨心情最好

很少或从不（少于1天）4有时（1-2天）3经常（3-4天）2持续（5-7天）1

3. 我要哭或觉得想哭

很少或从不（少于1天）1有时（1-2天）2经常（3-4天）3持续（5-7天）4

4. 我晚上睡眠不好

很少或从不（少于1天）1有时（1-2天）2经常（3-4天）3持续（5-7天）4

5. 我吃饭跟平常一样多

很少或从不（少于1天）4有时（1-2天）3经常（3-4天）2持续（5-7天）1

6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快

很少或从不（少于1天）4有时（1-2天）3经常（3-4天）2持续（5-7天）1

7. 我发觉我的体重在下降

很少或从不（少于1天）1有时（1-2天）2经常（3-4天）3持续（5-7天）4

8. 我有便秘的苦恼

很少或从不（少于1天）1有时（1-2天）2经常（3-4天）3持续（5-7天）4

9. 我心跳比平时快

很少或从不（少于1天）1有时（1-2天）2经常（3-4天）3持续（5-7天）4

10. 我无缘无故地感到疲乏

很少或从不（少于1天）1有时（1-2天）2经常（3-4天）3持续（5-7天）4

11. 我的头脑跟平常一样清楚

很少或从不（少于1天）4有时（1-2天）3经常（3-4天）2持续（5-7天）1

12. 我做事像平常一样不感到困难

很少或从不（少于1天）4有时（1-2天）3经常（3-4天）2持续（5-7天）1

13. 我觉得不安而难以平静不下来

很少或从不（少于1天）1有时（1-2天）2经常（3-4天）3持续（5-7天）4

14. 我对未来感到有希望

很少或从不（少于1天）4有时（1-2天）3经常（3-4天）2持续（5-7天）1

15. 我比平常容易激怒

很少或从不（少于1天）1有时（1-2天）2经常（3-4天）3持续（5-7天）4

16. 我觉得决定什么事很容易

很少或从不（少于1天）4有时（1-2天）3经常（3-4天）2持续（5-7天）1

17. 我觉得自己是个有用和不可缺少的人

很少或从不（少于1天）4有时（1-2天）3经常（3-4天）2持续（5-7天）1

18. 我的生活过得很有意义

很少或从不（少于1天）4有时（1-2天）3经常（3-4天）2持续（5-7天）1

19. 假如我死了别人会过得更好

很少或从不（少于1天）1有时（1-2天）2经常（3-4天）3持续（5-7天）4

20. 我仍旧喜爱自己平时喜欢的东西

很少或从不（少于1天）4有时（1-2天）3经常（3-4天）2持续（5-7天）1

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