大学生社交媒体依赖程度与戒断反应意愿调查
1. 你常用的社交媒体平台有(可多选):
A. 即时通讯类(微信、QQ等)
B. 社交分享类(微博、小红书等)
C. 短视频类(抖音、快手等)
D. 内容社区类(B站、知乎等)
E. 其他
2. 你日均使用社交媒体的总时长约为:
A. 1小时及以下
B. 1-2小时
C. 2-4小时
D. 4-6小时
E. 6小时以上
3. 你使用社交媒体的主要目的(可多选,按重要性排序):
A. 社交互动(联系亲友、社群交流等)
B. 信息获取(新闻、热点、知识等)
C. 娱乐消遣(刷视频、看图文、玩小游戏等)
D. 学习需求(课程资料、技能学习等)
E. 记录生活(分享动态、留存回忆等)
F. 其他
4. 若长时间不使用社交媒体,会感到焦虑、烦躁或不安。
A. 完全不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 完全符合
5. 为了使用社交媒体,牺牲了学习、睡眠或线下社交时间。
A. 完全不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 完全符合
6. 尝试过减少社交媒体使用时间,但难以坚持。
A. 完全不符合
B. 不太符合
C. 一般
D.比较符合
E. 完全符合
7. 认为自己使用社交媒体的时间“过多”,但无法控制。
A. 完全不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 完全符合
8. 会下意识地频繁刷新社交媒体页面,查看新内容。
A. 完全不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 完全符合
9. 若社交媒体没有新消息或新内容,会感到失落或空虚。
A. 完全不符合
B. 不太符合
C. 一般
D. 比较符合
E. 完全符合
10. 你是否有过减少社交媒体使用时间的想法?
A. 从未有过
B. 偶尔有过
C. 经常有过
11. 你是否尝试过减少社交媒体使用时间?
A. 从未尝试
B. 尝试过,但未成功
C. 尝试过,部分成功(时长有所减少)
D. 尝试过,完全成功(达到预期时长)
12. 若你未尝试或尝试减少使用未成功,主要原因有(可多选):
A. 担心错过重要社交信息或热点
B. 缺乏其他可替代的娱乐/消遣方式
C. 使用习惯已形成,难以改变
D. 学习/工作需要,不得不使用
E. 周围人都在使用,受环境影响
F. 减少使用后感到无聊或不适
G. 其他
13. 若你有减少使用的意愿,主要动力是(可多选):
A. 希望提升学习/工作效率
B. 想改善睡眠质量,减少熬夜
C. 希望减少焦虑,缓解精神内耗
D. 想增加线下社交,改善人际关系
E. 希望有更多时间发展兴趣爱好
F. 其他
关闭
更多问卷
复制此问卷