熬夜学习/娱乐对大学生次日课堂状态的影响调研。
1.你的性别
男
女
2.你的年级
大一
大二
大三
大四
3. 过去一个月内,你熬夜(凌晨0点后入睡)的频率大致为:
A. 几乎不熬夜(每月≤1次)
B. 偶尔熬夜(每月2-4次)
C. 经常熬夜(每月5-10次)
D. 频繁熬夜(每月>10次)
4. 你熬夜的主要原因是(可多选,):
A. 课程作业、实验报告等学习任务未完成
B. 备考(期中、期末、考证等)
C. 刷短视频、看剧、玩游戏等娱乐活动
D. 社交聊天(微信、QQ等)
E. 其他
5. 当你因学习熬夜时,通常会持续到次日凌晨几点入睡?
A. 0:00-1:00
B. 1:00-2:00
C. 2:00-3:00
D. 3:00以后
6. 当你因娱乐熬夜时,通常会持续到次日凌晨几点入睡?
A. 0:00-1:00
B. 1:00-2:00
C. 2:00-3:00
D. 3:00以后
7. 熬夜后,你次日的睡眠时间(从入睡到起床)大致为:
A. ≤3小时
B. 3-5小时
C. 5-7小时
D. >7小时
8. 熬夜后次日上课,你出现困倦感的程度如何?
A. 几乎无困倦感,精神饱满
B. 轻微困倦,偶尔走神
C. 明显困倦,频繁走神
D. 极度困倦,难以支撑,甚至睡着
9. 熬夜后次日课堂上,你对老师讲解内容的理解程度如何?
A. 完全理解,能跟上教学节奏
B. 大部分理解,偶尔需要课后梳理
C. 部分理解,很多内容模糊不清
D. 几乎不理解,完全跟不上节奏
10. 熬夜后次日课堂上,你参与课堂互动(如回答问题、小组讨论)的意愿如何?
A. 意愿强烈,主动参与
B. 有一定意愿,被动参与
C. 意愿较低,很少参与
D. 无意愿,完全不参与
11. 熬夜后次日,你在课堂上完成练习、笔记整理等任务的效率如何?
A. 效率很高,能快速完成
B. 效率一般,能按时完成
C. 效率较低,需要课后补做
D. 效率极低,无法完成
12. 若熬夜后次日有实验课(如物理、计算机等实验),你在操作过程中的专注度如何?
A. 高度专注,操作准确无误
B. 基本专注,偶尔出现小失误
C. 专注度不足,频繁出现失误
D. 难以专注,无法独立完成操作
13. 熬夜后次日的课堂状态,对你当天后续的学习(如课后复习、完成作业)影响程度如何?
A. 几乎无影响,学习正常进行
B. 轻微影响,学习进度略有延迟
C. 明显影响,学习任务无法按时完成
D. 严重影响,当天几乎无法开展学习
14. 你熬夜的主要原因是(可多选,):
A. 课程作业、实验报告等学习任务未完成
B. 备考(期中、期末、考证等)
C. 刷短视频、看剧、玩游戏等娱乐活动
D. 社交聊天(微信、QQ等)
15.你上一学年成绩加权平均分(GPA)(满分5.0)
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