大学生的熬夜情况
基本信息
1. 您的性别
男
女
其他
2. 您的年龄
18-20岁
21-23岁
24岁以上
3. 您的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
4. 您的专业类别
文科
理科
工科
医学
艺术
其他
5. 您通常的入睡时间
22:00前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00后
6. 您通常的起床时间
6:00前
6:00-7:00
7.00-8.00
8.00之后
7.您平均每天都睡眠时长
7小时以上
6-7小时
5-6小时
4-5小时
4小时以下
8.每周熬夜情况
不熬夜
1-2
3-4
每天都有熬夜
9. 您熬夜的主要原因（可多选）
学业压力/赶作业
玩手机/平板/电脑
看视频/电影
打游戏
社交活动
思绪过多/焦虑
宿舍环境干扰
其他
10. 您通常熬夜时在进行的活动（可多选）
学习/复习
网上冲浪
社交媒体
娱乐活动
工作/实习
其他
12. 熬夜后您出现的症状（可多选）
头痛头晕
眼睛疲劳
胃肠不适
心悸胸闷
注意力不集中
记忆力下降
情绪烦躁
其他
13. 熬夜对您学业的影响
没有影响
轻微影响
一般影响
较大影响
严重影响
14. 您是否曾因熬夜导致
作业未完成
课堂注意力不集中
考试成绩下降
其他
15. 您是否有改善睡眠的意愿
非常有意愿
比较有意愿
一般
不太有意愿
完全没有意愿
16. 您尝试过改善睡眠的方法（可多选）
固定作息时间
减少睡前使用电子产品
放松训练/冥想
避免咖啡因摄入
寻求专业帮助
其他
开放性问题
17. 您认为改善大学生熬夜问题最有效的措施是什么？
18. 您对学校改善学生睡眠状况有什么建议？
问卷到此结束，感谢您的参与！
关闭
更多问卷
复制此问卷