11月23日行动日志

精神力量是在行动中生长的。本日志将陪伴你走过的三周团体思想咨商之旅，从21天“微挑战”计划的制定，大家与自己签订了行动契约，那么现在就来看看第7天的执行情况吧！

1. 姓名:_______________
2. 学号:_____________________
3. 今日任务:_____________________
4. 执行时间:_____________________
5. 完成情况打分
  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
目标完成度
今天我的精神力量
今天我的意志力
今天我的专注度
完成任务后我的成就感
6. 今天什么影响了我的专注度？
7. 今天什么滋养了我的精神力量?（可以是学习、阅读、运动……或是一句鼓励、看到一条新闻、身边的朋友、静默独处等等……）
8. 今日进步:
9. 今日反思:
10. 改进办法:
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